医药卫生网讯（记者张治平 通讯员孔慧慧）3月13日，兰考县中心医院肾内科医务人员在县人民广场开展肾脏健康科普及义诊活动。通过科普宣传、专家义诊等形式，提升民众对肾脏健康的认知及肾脏疾病的预防意识，推动肾脏健康知识的普及。

活动现场，医务人员为就诊群众测血压、测血糖，耐心询问病情，为其答疑解惑，针对不同人群给出了个性化的健康建议。并发放肾病健康宣传资料，普及肾脏的基本功能、常见肾脏疾病及其预防方法等相关知识。呼吁大家关注肾脏健康、重视肾脏疾病，确保早发现、早诊断、早治疗，做到人人享有肾脏健康。同时提醒大家，糖尿病、高血压、心血管疾病、肥胖以及有慢性肾脏病家族史的人群需要特别关注肾脏健康，早期发现肾脏问题。夜尿增多、晨起眼睑浮肿、尿液异常以及莫名疲劳等症状也可能是肾脏发出的“求救信号”，应该提高警惕。可以通过血压监测、尿液检查、血液检查、肾穿刺活检以及体重管理和血糖筛查等手段来及时发现肾脏疾病的苗头。

此外，长期高盐饮食、过度劳累、长期熬夜以及滥用药物等一些不经意的习惯可能会引发肾脏疾病，因此，预防肾病需要市民从日常生活做起，保持低盐、低脂、适量优质蛋白的饮食习惯，多喝水、勤排尿，避免憋尿，定期进行体检。还有肥胖对肾脏的危害也不容忽视。肥胖相关性肾病患者可能会出现尿中泡沫增多的现象，一旦发现蛋白尿等症状，应及时前往医院就诊。