中医认为，春季属木，与肝相应，是阳气生发的季节。此时人体新陈代谢加快，正是减脂的最佳时机。中医减重注重辨证施治，从调理体质根源出发，解决肥胖问题。

“你是肥胖导致内分泌失调，考虑存在多囊卵巢综合征。可以通过减重调泌针及中药调理来进行治疗。日常生活中应平衡饮食、适度运动和情志调节来实现健康减重。”3月15日，郑州人民医院中医门诊，报名郑州人民医院首届中医减重大赛的张女士正在和该院中医科负责人李芝明沟通减重方案。

李芝明说，本次大赛郑州人民医院中医科的专业肥胖内分泌减重代谢团队医生会依据每位参赛者的体质特点、肥胖成因，量身定制个性化中医减重方案。这些方案涵盖中药调理，根据个人体质开具中药方，调节身体代谢；运用减重调泌针、穴位埋线、腹部推拿、拔罐、火龙罐、健脾化湿温阳减脂罐、葫芦灸、耳穴压豆、穴位贴敷等中医特色疗法，刺激特定穴位，促进脂肪分解；以及中医饮食指导参赛者如何通过合理膳食控制热量摄入，再搭配适当运动等调整生活方式，多维度助力健康减重，确保安全、有效且不易反弹。

年龄在18岁至50岁之间，体重指标(BMI)≥24千克/平方米 的市民均可报名参赛。参赛者需全程配合医生为期2个月的体重管理安排，即从 2025年3月15日至5月15日，坚持每日在 “易简众体重管理” 小程序上详细记录饮食、运动、体重等情况。同时，每周需到郑州人民医院治疗2次~3次，每次治疗预留1个小时。

在比赛期间，中医科肥胖内分泌减重代谢团队医生将定期监测参赛者的体重、体脂率、身体代谢指标等数据变化，密切关注每一位参赛者的身体状况，及时调整方案，确保安全、有效地达成减重目标。

本次大赛获得第一名的选手可赢得500元中医治疗费，第二名奖励300元中医治疗费，第三名、第四名、第五名奖励150元中医治疗费。（本报记者 丁玲）