医药卫生网讯（记者朱晓娟 通讯员刘铁项）3月19日，灵宝市第五人民医院心理健康团队走进焦村镇一中，开展心理解压与赋能活动，助力教师缓解工作压力，关注其身心健康，受到教师们的热烈欢迎。

活动伊始，灵宝市第五人民医院副院长李东芳首先介绍了医院的“多巴胺心理健康科普团队”。该团队专注于青少年心理健康，由临床心理科医师、心理治疗师组成，通过科普讲座、心理测评、团体辅导等方式，为青少年提供专业化、个性化、互动性强且持续的服务，助力青少年健康成长。同时，还介绍了医院心理治疗中心丰富的医疗服务项目。​

紧接着，医院精神科硕士研究生、主治医师冯龙飞以《压力与情绪管理》为主题，通过小游戏等形式，带领教师们探寻情绪与压力背后的心理根源。他列举家庭、学习、社会等压力来源，并借助“乌鸦和乌龟”游戏，让教师直观感受面对同一事件时，不同态度引发的不同情绪。此外，冯龙飞讲解了战斗、逃跑、木僵这三种压力下常见的自我保护应对方式。​

作为灵宝市心理健康服务的先行者，灵宝市第五人民医院心理治疗中心配备了专业测评工具与多种治疗技术。此次进校园活动，不仅为教师们注入心理能量，更深化了“医校联动”机制，为区域心理健康教育体系建设提供了新范式。