医药卫生网讯（记者乔晓娜 通讯员陈同波 黄金 周彪）“以前测血糖、量血压总要跑医院，现在买菜顺路就能检查，手机还能看到检测数据，太方便了。”4月13日，镇平县“健康小屋”在县老干部局正式挂牌启用，首位走进“健康小屋”体验的社区居民李阿姨点赞道。

健康，是人民幸福生活的基石，更是社会发展的根本。2024年，镇平县人民医院在全国率先推动“农村急性心脏病管理及村民健康管理”项目，将健康服务延伸至田间地头。通过村医对辖区内村民进行健康管理、建立动态健康档案、开展疾病筛查干预，试点地区村民慢性病管理率快速提升，急诊心脏病死亡率明显下降。据镇平县人民医院党委副书记、院长李伟介绍，“健康小屋”的启用，是医院继续深化健康服务内涵、拓展服务场景的重要举措，通过为机关企事业单位职工及社区居民提供免费、便捷的自主健康检测服务，提升居民健康管理水平，推动高血压、糖尿病等慢性病早防早治，打造“家门口”的健康管理平台。

走进“健康小屋”，整洁的环境和智能化设备映入眼帘。据镇平县人民医院慢病管理中心主任海昕介绍，“健康小屋”目前配备身高体重测量仪、血压计、血糖仪、心电图检查等5类设备，可一站式完成身高、体重、BMI指数、血压、血糖、心电图等6项基础健康指标检测。这6项检测数据将自动上传至健康管理平台，实时更新个人电子健康档案，居民通过手机即可随时查看指标变化趋势从而了解健康状况和用药指导，获得持续性健康监测服务。若检测发现异常指标，系统将联动县医院及上级专家团队提供远程指导，实现“筛查－预警－干预”闭环管理。此外，小屋内设有健康知识展板及宣传手册，为居民提供科学的生活方式指导。

在“健康小屋”的一角，膳食指导区前吸引了不少居民驻足。镇平县人民医院临床营养科主任、国家注册营养师王丽娜正在为居民解读体检报告。

“张阿姨，您的BMI指数24.8属于超重范畴，结合空腹血糖6.2mmol/L和血压138/86mmHg的检测值，需要重点关注代谢综合征的预防。”王丽娜引导居民观察新版中国居民平衡膳食宝塔模型，开具个性化营养处方，“建议张阿姨每日进行30分钟有氧运动配合每周2次抗阻训练，将精制主食部分替换为全谷物和杂豆类，保证每日膳食纤维摄入25-30克。优质蛋白应选择去皮禽肉、深海鱼、大豆制品及低脂乳品，同时减少烹调油和添加糖摄入。”

王丽娜还特别对张阿姨强调，一定要根据DASH饮食原则，建议每日限盐的同时，增加镁、钾含量丰富的深色蔬菜摄入。这种科学配比既能保证饱腹感，又能通过调节肠道菌群改善糖脂代谢。

王丽娜说着把赠送的限盐勺、限油勺递到居民手中，“这个2克限盐勺每天最多用2.5勺，配合5毫升限油勺，能帮我们把每日盐摄入控制在5克以内、食用油不超过30克。另外，还特别介绍了隐形盐的高危雷区食品。

“没想到吃个饭还有这么多学问！”张阿姨说道，“我一会儿就去超市采购，中午就试试这种低碳饮食，过几天我再来检测。”

海昕在介绍“健康小屋”运行机制时说：“我们将组建由卫健系统退休老干部为主的专业管理团队，充分发挥他们的经验和专长，开展常态化健康监测服务。对于检测指标异常的群众，工作人员将及时进行健康科普宣教，提供个性化的膳食和运动指导。同时，我们还将定期邀请医院营养专家开展‘健康厨房’等特色活动，现场示范低盐低糖餐的制作方法，让健康管理更接地气、更可持续。”

镇平县卫生健康委党组书记、主任肖实说，“健康小屋”是落实公共卫生服务的重要举措，未来将逐步扩大覆盖范围，让更多的居民都能享受到“预防－检测－管理”一体化的健康服务，助力健康镇平建设。