在新生儿成长的奇妙旅程中，营养补充就像是为他们铺设道路的一块块砖石，而维生素AD则是其中至关重要的部分。它们看似微小，却在新生儿的身体发育、免疫调节等多个方面发挥着巨大的作用。下面就让我们一同深入了解维生素AD对新生儿的重要意义，以及如何科学合理地为新生儿补充这一关键营养。

一、维生素AD：新生儿成长的“黄金搭档”

（一）维生素A——守护视力与免疫的“小卫士”

维生素A对于新生儿的视力发育起着决定性的作用。在胎儿时期，宝宝的视力发育就已经开始，而出生后，维生素A更是不可或缺。它参与了视网膜中视紫红质的合成，视紫红质是一种对弱光敏感的色素，能够让眼睛在暗处也能看清物体。如果新生儿缺乏维生素A，就可能导致视紫红质合成不足，进而影响暗适应能力，严重时甚至会引发夜盲症。

除了对视力的重要性，维生素A还是免疫系统的重要调节因子。它能够增强呼吸道、消化道等黏膜的屏障功能，就像给宝宝的身体穿上了一层无形的“防护衣”，抵御外界病菌的入侵。同时，维生素A还能促进免疫细胞的分化和增殖，提高机体的免疫力，让宝宝少生病。

（二）维生素D——促进骨骼发育的“魔法使者”

维生素D在新生儿骨骼发育中扮演着关键角色。它能够促进肠道对钙、磷的吸收，使钙、磷在骨骼中沉积，从而促进骨骼的生长和发育。对于新生儿来说，骨骼正处于快速生长的阶段，如果缺乏维生素D，就会导致钙、磷吸收不足，骨骼钙化不良，进而引发佝偻病。佝偻病会影响宝宝的身高增长、骨骼形态，严重时甚至会导致骨骼畸形。

此外，维生素D还对神经肌肉功能、免疫调节等方面有着重要影响。它能够促进神经肌肉的正常兴奋性，维持肌肉的正常收缩和舒张功能。同时，维生素D也能调节免疫系统的平衡，增强机体的抵抗力。

二、新生儿为何容易缺乏维生素AD

（一）母体因素

在孕期，如果孕妇自身维生素A、D摄入不足，或者存在维生素A、D代谢障碍等问题，就会导致胎儿在宫内储存的维生素A、D不足。例如，孕妇长期挑食、偏食，或者患有某些影响维生素A、D吸收和代谢的疾病，都可能影响胎儿对维生素A、D的获取。

（二）饮食因素

新生儿主要以母乳或配方奶为食。虽然母乳是宝宝最好的食物，但母乳中维生素A、D的含量相对较低，尤其是维生素D的含量更是难以满足宝宝生长发育的需求。而配方奶虽然会添加一定量的维生素A、D，但如果宝宝奶量摄入不足，或者配方奶中维生素A、D的添加量不够，也容易导致宝宝缺乏维生素A、D。

（三）日照不足

维生素D可以通过皮肤接触紫外线合成。然而，新生儿皮肤娇嫩，不宜长时间暴露在阳光下，而且很多家长担心宝宝晒伤，会尽量减少宝宝外出晒太阳的时间。这就导致了宝宝通过日照合成维生素D的机会减少，从而增加了维生素D缺乏的风险。

三、科学补充维生素AD的方法

（一）补充剂量

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，新生儿出生后应尽早开始补充维生素A和D。一般来说，维生素A的补充剂量为每天1500 - 2000国际单位（IU），维生素D的补充剂量为每天400 - 800 IU。具体的补充剂量应根据宝宝的年龄、体重、健康状况等因素，在医生的指导下进行调整。

（二）补充方式

1.鱼肝油：鱼肝油是传统的维生素AD补充剂，它含有丰富的维生素A和D。但是，鱼肝油的口感可能不太好，有些宝宝可能不太愿意接受。而且，鱼肝油的维生素A、D含量比例相对固定，可能无法完全满足每个宝宝的需求。

2.维生素AD滴剂：维生素AD滴剂是专门为宝宝设计的补充剂，它的剂量准确，口感较好，宝宝更容易接受。家长可以按照医生的建议，每天给宝宝滴服适量的维生素AD滴剂。

3.配方奶：对于以配方奶为主食的宝宝，可以选择添加了维生素A、D的配方奶。但是，家长要注意查看配方奶的营养成分表，确保宝宝摄入足够的维生素A、D。

（三）补充时间

新生儿出生后1 - 2周就可以开始补充维生素AD了。一般来说，建议补充到宝宝2 - 3岁。在这个阶段，宝宝的生长发育迅速，对维生素A、D的需求量较大，及时补充可以保证宝宝的健康成长。

四、补充维生素AD的注意事项

（一）避免过量

虽然维生素A、D对新生儿的生长发育非常重要，但过量补充也会带来危害。维生素A过量可能会导致中毒，出现头痛、呕吐、嗜睡、脱发等症状；维生素D过量则可能会引起高钙血症、高钙尿症等，影响宝宝的肾脏功能和骨骼发育。因此，家长一定要严格按照医生的建议给宝宝补充维生素A、D，不要自行增加剂量。

（二）与其他营养素的协同作用

维生素A、D的补充应与其他营养素的摄入相协调。例如，钙是骨骼发育的重要营养素，维生素D可以促进钙的吸收，因此在补充维生素D的同时，要保证宝宝摄入足够的钙。此外，维生素A、D与维生素E、维生素K等营养素之间也存在一定的相互作用，家长要注意宝宝饮食的均衡，让宝宝摄入各种营养素。

（三）定期检查

家长要定期带宝宝去医院进行体检，检查维生素A、D的水平以及骨骼发育情况。通过检查，可以及时了解宝宝的营养状况，调整补充方案，确保宝宝健康成长。

五、结语

维生素AD对于新生儿的成长就像铺就道路的营养砖石，它们在视力发育、免疫调节、骨骼生长等方面发挥着不可替代的作用。由于新生儿自身特点和外界因素的影响，他们容易缺乏维生素AD，因此科学合理地补充维生素AD至关重要。家长要了解维生素AD的重要性，掌握正确的补充方法和注意事项，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。让我们一起用爱和科学，为新生儿的成长之路铺上坚实的“营养砖石”，让他们在人生的起跑线上茁壮成长。

（睢县人民医院新生儿科 刘鑫）