本报记者 朱晓娟 通讯员 段艳云

5月15日下午，温柔的阳光洒进涧河街道第二社区卫生服务站活动室，气球、茶点与欢快的音乐编织出温柔的氛围。十位年轻妈妈围坐成圈，她们的眼里透露着一丝局促和期待。这场名为“给我两小时”的特别企划，正在以柔软而坚定的方式，让妈妈们按下母职暂停键。

“让我们先做回会笑的孩子。”我的声音像一把钥匙，打破妈妈们的局促不安。全员围圈以吹气的方式传递气球，五人一组接力传递杯中气球，两人组队蒙眼盲运气球，到最终独立完成的猜拳游戏。专注、默契、信任、到自我的回归，这些看似童趣的游戏实则是精妙的行为治疗，当笑声冲破最初刻意保持的矜持，某种被母职身份压抑的生命力正在悄然复苏。

“游戏时是否想起孩子？”面对这个突如其来的灵魂叩问，十位妈妈整齐划一地摇头，充分印证了这场精心设计的心理实验，能够暂时卸下“母职”枷锁。恰如社会学家阿莉·霍克希尔德在《第二轮班》中的洞见：“母职不应是全天候的苦役，适时的‘不母亲’状态恰是完整人格的修复机制。”

“请用五个身份定义自己，我是谁。”茶香氤氲中，我抛出的第二个问题在空间里激起涟漪，让大家在多重角色中的自我寻踪。答案如预期般沿着既定轨道滑行：“母亲、妻子、女儿、儿媳……”直到一位90后妈妈打破定式：“我是我自己，我是一个爱跳舞的女孩儿。”这句宣言如同投入深潭的石子，激荡起层层觉醒的涟漪。在座者突然意识到，那些被尿布与辅食淹没的时光里，自己早已遗失了身份拼图中最核心的那块。

当倾诉的闸门开启，泪水比语言更先抵达。一位90后宝妈更是失声痛哭：“我还是个小女孩，突然就成了妈妈，有了那么多责任，我接受不了，我非常难过，可没有人理解我……”这声声倾诉，折射出的当代女性的生育困境，生育带来的不仅是生理创伤，更是自我认知的断裂与重构。

“如果给你一体天自由，你最想做什么？”我温柔地提醒。“我只想睡觉”“我想和闺蜜逛街、吃喝玩”“我想去跳舞”……这些平凡微小的愿望，让策划者明白了，为什么124通邀约电话仅10人赴约。心理学研究显示，每周2-4小时的独处时光，能使母亲的情绪稳定性提升37%。每周2-4小时的独处能使母亲情绪稳定性提升37%，这些“留白时刻”实则是家庭系统健康运转的润滑剂。

所以“我们需要被致谢，我们需要被看见，我们不做默默无名的幕后英雄。”我的这句话引爆了集体共鸣，也道出了活动的深层诉求，不是逃离妈妈身份，而是重构健康的情感反馈机制。家庭责任不该是单程票，要求家人说谢谢不是矫情，而是建立健康互动模式的起点。这种“索取感谢”的倡导，本质上是对传统母职文化的解构，母亲不必是默默燃尽的蜡烛，而应成为被爱意反哺的恒星。

作为活动的发起者，涧河二社区负责人金海江始终站在观察席。“我们在做新生儿入户访视时，意外发现68%的母亲存在身份焦虑。所以我们就借助家庭医生签约日，发起这次活动。真正的健康管理，不仅要治愈身体创口，更要缝合心理的撕裂伤。家庭医生要更多的去关注这些重点人群，让她们拥有一个健康的身心和和谐的家庭关系，这就是我们的初衷。”

“成为妈妈不是终点，而是自我重塑的中转站。”适时的暂停不是逃避，而是为了更坚定地前行。