医药卫生网讯（记者朱晓娟 通讯员刘铁项）5月29日，灵宝市第五人民医院多巴胺心理健康科普团队携手市研学旅行指导中心，走进灵宝市焦村镇一中，开展了一场主题为“释放身心压力，激发学习动力”的心理健康团辅活动，为学子们筑牢心理健康防线，助力他们以阳光心态迎接中考。

活动现场，心理咨询师骆珊珊、精神科主治医师杜林茹及精神医学科一病区护士长李娜为学生们带来心理健康知识讲座。

活动中，学生们在热身活动“舒缓压力操”中放松身心。随后进入主题活动环节，学生们先是参与“驿站传书”，在传递写有激励词语的彩纸过程中接受积极心理暗示；接着在“雪球狂欢”中写下烦心事并打雪仗宣泄负面情绪；最后通过“巨龙翻身”活动发扬团队精神，增强战胜困难的信心。活动在“舞动青春”的欢快舞蹈中结束，学生们享受当下快乐，畅想美好未来。

通过此次团辅活动，学生们不仅学到了实用的心理健康知识，更在实践中释放了压力、激发了学习动力。灵宝市第五人民医院始终秉持关爱青少年心理健康的理念，积极联合各方力量，为学生提供专业心理健康服务。未来，医院将继续携手专业机构，走进更多学校，为更多学生筑牢心理健康防线，助力他们健康成长、拥抱美好未来。