乳房是女性重要的生理器官，不仅关乎女性魅力，还承载着哺育下一代的重任。然而，乳腺疾病却常常威胁着乳房的健康，其中乳腺肿块更是让许多女性忧心忡忡。很多人认为，只有疼痛的肿块才值得警惕，而那些不痛不痒的肿块则往往被忽视。但实际上，有些乳腺肿块越安静越危险，一旦忽视，可能会酿成严重的后果。下面我们就来聊聊超声检查在乳腺肿块检查中的重要作用，以及如何正确认识和对待乳腺肿块。

一、乳腺肿块知多少

乳腺肿块是指乳房内部出现的异常包块，可以是良性的，也可以是恶性的。良性肿块通常生长缓慢，不会对身体造成太大影响；而恶性肿块则可能迅速增长，威胁患者的生命。乳腺肿块的成因多种多样，包括乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤以及乳腺癌等。

二、“安静”的乳腺肿块更危险

很多女性在发现乳腺肿块时，会先根据是否疼痛来判断其危险性，觉得自己的乳腺肿块并不疼痛，也没有任何不适的症状，因此就忽视了它的存在，实际上，疼痛与否并不能作为判断肿块良恶性的唯一标准。有些良性肿块，如乳腺增生，可能会伴有明显的疼痛；而有些恶性肿块，如乳腺癌早期，可能并不疼痛，甚至没有任何症状，然而，这种“安静”的乳腺肿块往往更加危险，因为它们很可能是恶性肿瘤的早期表现。因此，我们不能仅凭肿块是否疼痛来判断其是否需要检查和治疗。一旦发现乳房内有肿块，无论是否疼痛，都应该及时就医，进行专业的检查和诊断。

三、超声检查在乳腺肿块检查中的重要性

超声检查是一种无创、无痛、无辐射的影像学检查方法，在乳腺肿块的检查中发挥着重要作用。通过超声检查，医生可以清晰地观察到乳房内部的结构和肿块的情况，包括肿块的大小、形状、边界、内部回声以及血流信号等。

1. 无创无痛：超声检查不需要注射造影剂或进行穿刺等操作，对患者没有创伤和痛苦。

2. 无辐射：与X线、CT等影像学检查相比，超声检查没有辐射，可以反复进行，不会对患者造成辐射损伤。

3. 高分辨率：超声检查具有高分辨率，能够清晰地显示乳房内部的结构和肿块的情况，有助于医生进行准确的诊断。

4. 可重复性：超声检查可以重复进行，便于医生对肿块的变化进行动态观察，从而判断其良恶性。

5. 经济实用：超声检查价格相对较低，易于被广大患者接受。

通过超声检查，医生可以对乳腺肿块进行初步的分类和评估，为进一步的诊断和治疗提供依据。如果超声检查发现肿块有恶性嫌疑，医生可能会建议患者进行进一步的检查，如乳腺钼靶X线摄影、乳腺磁共振成像（MRI）或穿刺活检等。

四、如何正确认识和对待乳腺肿块

1. 及时就医：一旦发现乳房内有肿块，无论是否疼痛，都应该及时就医，进行专业的检查和诊断。不要拖延时间，以免错过最佳治疗时机。

2. 遵医嘱治疗：如果医生诊断为良性肿块，可以根据医生的建议进行保守治疗或手术切除。如果诊断为恶性肿块，则需要根据病情进行手术、化疗、放疗等综合治疗。在治疗过程中，要遵医嘱按时服药、定期复查，不要随意更改治疗方案。

3. 保持良好的心态：面对乳腺肿块，我们要保持良好的心态，不要过于焦虑和恐慌。良好的心态有助于身体的恢复和健康。同时，我们也要积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。

4. 注重乳房健康：平时要注重乳房健康，定期进行乳房自查和体检。乳房自查可以帮助我们及时发现乳房内的异常情况，而体检则可以更全面地了解乳房的健康状况。如果发现乳房有异常变化，如肿块、疼痛、皮肤凹陷等，要及时就医检查。

5. 改善生活方式：保持良好的生活方式也是预防乳腺疾病的重要措施之一。我们要注意合理饮食，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物；要保持适量的运动，增强身体免疫力；要避免熬夜、劳累等不良生活习惯；要保持良好的心态和情绪稳定。

五、超声检查乳腺肿块的注意事项

1. 选择合适的时机：尽量避开月经期进行超声检查，因为月经期乳房可能会受到激素的影响而出现充血、水肿等情况，影响检查结果的准确性。

2. 穿着合适的衣物：穿着宽松、易脱的衣物，便于医生进行检查。避免穿着紧身衣或带有金属装饰的衣物，以免影响检查结果。

3. 保持乳房清洁：在进行超声检查前，要保持乳房清洁，避免涂抹化妆品或护肤品等。

4. 配合医生的操作：在检查过程中，要积极配合医生的操作，按照医生的要求摆好体位和姿势。同时，要保持放松状态，不要过于紧张和焦虑。

5. 了解检查结果：在检查结束后，要及时向医生了解检查结果和诊断意见。如果有任何疑问或不明白的地方，可以向医生咨询和请教。

六、如何预防乳腺疾病

1. 合理饮食：保持均衡的饮食结构，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。同时，要注意补充足够的维生素和矿物质，如钙、铁、锌等。

2. 适量运动：保持适量的运动可以增强身体免疫力，预防乳腺疾病的发生。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

3. 保持情绪稳定：长期的精神压力和情绪波动可能会对乳房健康造成不良影响。因此，我们要学会调节自己的情绪，保持情绪稳定和健康。

4. 避免不良生活习惯：避免熬夜、劳累等不良生活习惯，保证充足的睡眠时间和休息时间。同时，要戒烟限酒，避免对身体造成损害。

5. 定期进行乳房自查和体检：定期进行乳房自查和体检可以及时发现乳房内的异常情况，预防乳腺疾病的发生。建议每年至少进行一次乳房体检，如有异常变化要及时就医检查。

七、总结

乳腺肿块是女性常见的乳房疾病之一，疼痛与否并不能作为判断肿块危险性的唯一标准。超声检查作为一种无创、无痛、无辐射的影像学检查方法，在乳腺肿块的检查中发挥着重要作用。通过超声检查，我们可以及时发现乳房内的异常情况，为进一步的诊断和治疗提供依据。同时，我们也要正确认识和对待乳腺肿块，保持良好的心态和生活方式，预防乳腺疾病的发生。

（广东省怀集县人民医院功能检查科 孔令校）