医药卫生网讯（记者朱晓娟 通讯员刘铁项）6月23日上午，灵宝市第五人民医院积极响应灵宝市卫生健康委员会的号召，深入焦村镇杨家村，开展了一场意义非凡的“健康中原行·大医献爱心”乡村振兴志愿服务专项行动和健康促进“321”行动，为当地村民送去了健康知识与关怀。

活动现场，灵宝市第五人民医院副院长、副主任医师李东芳作为灵宝市健康科普专家库专家，为村民带来了一场主题为“失眠不用愁，中医穴位来帮忙”的科普讲座。她说，焦虑、抑郁情绪是“形神失和”的报警信号，而肝郁气滞型、心肾不交型、脾虚痰阻型等不同类型的失眠，可通过按摩穴位、饮用特定茶饮等方式进行调理。李东芳还演示了梳头通经络、耳穴调平衡、手腕养心神等助眠手法，让村民感受中医魅力。

与此同时，灵宝市第五人民医院还邀请了行动帮扶单位灵宝市第六人民医院的外科、肝病、感染性疾病、医养中心等科室的专家为村民进行义诊。专家们耐心地为前来就诊的村民检查身体、解答疑问，并根据病情提出合理的治疗建议，让村民们在家门口就能享受到专业的医疗服务。

在活动过程中，灵宝市第五人民医院的工作人员积极向群众发放宣传页及宣传礼品，共计170余份，内容涵盖了限盐、限油等健康生活方式的宣传知识，进一步增强了村民们的健康意识。