医药卫生网讯 6月20日下午，焦作市中站区卫生健康委和焦作市第四人民医院联合举办的“健康焦作行、大医献爱心”健康促进“621”活动，走进中站区卫生健康委、疾控中心，为机关工作人员开展主题为《如何管理心理压力》的心理健康知识讲座。

讲座中，心理治疗师通过案例分享、现场问答等形式，生动讲解心理压力产生机制与调节技巧。讲解运用积极自我暗示、呼吸调节法等科学方法缓解压力，内容兼具实用性与易懂性，便于听众理解运用。

此次心理讲座获得机关工作人员一致好评，是中站区卫生健康委关注职工身心健康、推进健康机关建设的重要实践。未来，卫生健康委将持续开展多元活动，为机关人员构建更完善的健康支持体系，助力打造积极向上、健康高效的工作环境。（王正勋 侯林峰）