本报记者 常俊伟 通讯员 马艺玮 郭琪 苑晓丹 李欣 迭风云

陆军第83集团军医院干部病房老年病科诊室的门被推开，先后走进两位男子，相似的眉眼间凝着同样的忧虑。

父亲递过报告单，空腹血糖10.0mmol/L的数值清晰可见；紧随其后的儿子，报告单上空腹15.6mmol/L、餐后22.1mmol/L的数据，更显触目惊心。

“去年就查出16了，自己买了点药吃，没太管用，后来干脆停了……”父亲的声音里裹着懊悔。儿子捏着喝了一半的碳酸饮料罐，低声道：“就是总觉得渴，老想喝甜的……”

血糖居高不下

这位父亲的经历，正是许多糖友的缩影。一年前体检时，他的空腹血糖已达16mmol/L，远超诊断标准，却自行购药服用。一年来，空腹血糖始终在10mmol/L左右波动，近一个月更是出现明显口干、多饮、乏力——这些典型的高血糖症状，都在提示病情未得到有效控制。

服药两大误区

药不对症，降糖药种类繁多、作用机制各异，不经过专业评估就自行购药，如同蒙眼射箭，难以精准控糖。

管理缺位，服药后未规律监测血糖，无法判断药物是否起效、剂量是否合适；近一年的不规律服药，更让血糖彻底失控。

高糖“隐形杀手”

“孩子刚成年，总觉得他年轻、代谢快，爱吃零食、喝饮料、打游戏不爱动，就算胖点也是‘壮实’，没太当回事……没想到啊！”父亲的叹息里满是追悔。

短短一个月，儿子口干、多饮的症状愈发明显，每日畅饮的碳酸饮料，俨然成了“甜蜜毒药”。检查结果残酷地显示：胰岛在糖分的持续冲击下，已不堪重负。

高糖饮料堪称当代年轻人健康的“隐形杀手”，液态糖吸收迅猛，会瞬间推高血糖，迫使胰岛β细胞超负荷运转。长此以往，胰岛功能衰竭几乎难以避免。

这对父子的遭遇令人痛心，却并非个例。2型糖尿病的家族聚集性显著，遗传背景叠加相似的不良生活习惯，如同双重打击。

专家在此呼吁

强化筛查意识，直系亲属有糖尿病史者，需定期检测血糖，警惕“三多一少”症状。

坚持科学就医，发现血糖异常，务必寻求专业医生指导，切勿自行诊断用药。规范化治疗与定期随访，是控糖的基石。

全家共筑健康防线，健康管理从餐桌开始，减少精制糖和精制碳水摄入，增加全谷物、蔬菜与优质蛋白；鼓励共同运动，让健康融入日常点滴。