腹痛——这个看似寻常的身体信号，有时却隐藏着致命的风险。比如急性胰腺炎，这是一种突如其来的疾病，胰腺突然发炎，如果不及时处理，可能引发严重后果。想象一下：你正享受美食或聚会，突然间腹部剧痛如刀绞，伴随着恶心、呕吐，甚至发热。这可不是普通的胃痛，而可能是急性胰腺炎在报警。

为什么它会发作？原因多种多样，最常见的是过量饮酒或胆结石堵塞。酒精会刺激胰腺分泌大量消化液，反而伤害自身；胆结石则可能堵住胰腺出口，引发炎症。此外，高脂饮食、某些药物或遗传因素，也会成为导火索。别小看这些诱因，它们往往在不知不觉中积累风险。

那么，急性胰腺炎为什么如此危险？它不是简单的炎症，而是可能迅速恶化：胰腺本身受损后，会释放有害物质攻击其他器官，比如导致肺、肾衰竭或严重感染。更糟的是，如果不急救，可能发展为坏死性胰腺炎，死亡率高达10%-20%。记住，拖延就医的代价太大。症状上，除了剧烈持续的腹痛（通常在上腹部，可能放射到背部），还有恶心、呕吐、发热和腹胀。这些信号一旦出现，千万别以为是吃坏肚子——它需要专业医疗介入。

关键时刻，急救怎么做？原则很简单，快速行动，切勿拖延。首先，立即拨打急救电话或去急诊室，这是最核心、最重要的行动！不要自行判断严重程度，不要等待观察，更不要尝试任何偏方。明确告诉医生你的怀疑，描述清楚疼痛特点和诱因。在等待或前往医院途中，停止进食喝水，否则可能加重炎症；选择平卧姿势休息，避免剧烈活动，减轻腹部压力。不要自行服用止痛药或胃药，这些可能掩盖症状延误治疗。急救的核心是争取时间：医生会通过血液检查和影像学诊断，及时给予静脉输液、抗生素或手术干预。早期救治能大幅降低并发症风险——在疾病发作的黄金4-6小时内就医，效果最佳。

预防急性胰腺炎，重在日常生活管理。首先，控制饮酒量是最有效的措施之一。一定要限制饮酒量，最好做到完全戒酒。尤其避免短时间内大量豪饮或长期酗酒。其次，饮食调整：选择低脂、高纤维食物（如蔬菜、水果、瘦肉），避免油炸和油腻大餐，这有助于预防胆结石。控制体重也很关键——肥胖会增加胰腺负担，通过规律运动和健康饮食保持BMI在正常范围。最后，定期体检：尤其有胆结石史或家族病史的人群，每年做一次超声检查。

了解这些知识，关键时刻能救命！别让一顿大餐或一次放纵，成为胰腺灾难的起点。重视腹痛信号，掌握急救要点，守护好我们身体里这个沉默却至关重要的器官。

（桐柏县人民医院急诊科 贾俊哲）