医药卫生网讯 日前，焦作市第四人民医院健康科普专家团队走进博爱金隅水泥有限公司，开展了一场以“情绪和压力识别与亚健康”的心理健康科普及“热射病”知识宣讲活动。

活动现场，医院心理科王主任围绕职工常见的情绪压力问题及亚健康状态，进行了深入浅出地讲解。通过生动案例，详细阐述了不良情绪如何导致亚健康，如焦虑、抑郁等情绪会影响神经内分泌系统、免疫系统，导致睡眠质量下降，进而引发身体不适。同时，专家还分享了识别亚健康的方法，如自我评估、体检检测、观察生活习惯及心理评估等。

针对夏季高发的热射病，医院中医科刘主任详细介绍了其症状、预防措施及急救方法，提升了职工们应对高温疾病的能力。

互动环节中，职工们踊跃提问，就工作和生活中的心理压力、身体不适等问题寻求建议。专家们耐心解答，给出了专业的指导和实用的应对策略，鼓励大家保持良好的生活习惯，学会科学减压，及时关注自身健康状况。

此次活动受到了企业职工的热烈欢迎，不仅增强了大家的健康意识，也为营造健康和谐的工作环境注入了活力。（王正勋 侯林峰 郭俊）