医药卫生网讯（记者朱晓娟 通讯员张婷 张婷）9月12日，三门峡市直机关医院在文明路西区院内举办了以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的宣传活动，聚焦“三减三健”核心要求，将健康服务与科学理念送到群众身边，助力全民健康体重管理与健康生活方式养成。

活动现场亮点纷呈。中医科医生闫园园带领群众沉浸式练习中医养生操《拍八虚》，依据中医理论，通过拍打人体特定的八个部位，可起到疏通经络、调节气血的作用，不仅对预防疾病、增强体质具有积极意义，也为日常保健提供简单易行的实操方法；针对老年群体健康需求，医护人员还特别提供了耳穴压豆服务，通过精准刺激耳部穴位，帮助部分老人缓解失眠症状，同时发挥健脾、降压的调理作用，得到现场老年朋友的一致认可。

预防保健科科长秦芳则围绕带状疱疹病毒预防开展专题科普讲座，结合临床案例，详细阐述了带状疱疹的病因、发病机制、预防措施以及对特定人群（如50岁以上及免疫功能低下者）的影响，增强了群众对该疾病的认知与防范意识。

此外，活动现场还设置了健康检测区，为群众免费提供血压测量、血糖、乙肝抗体检测服务，让大家直观掌握自身健康状况；活动尾声，工作人员向参与群众赠送控盐勺，细致讲解家庭控盐技巧，倡导在家庭烹饪、外出点餐、外卖选购中落实“减盐、减油、减糖”要求，同时重点推广“体重管理”家庭健康新理念，引导大家掌握“三知一管”（知体重标准、知自身体重变化、知体重管理方法，科学管理体重），从家庭层面降低聚集性肥胖风险。

此次活动将健康服务、知识科普与理念倡导深度融合，切实将健康知识与医疗服务送到群众身边，对推动全民健康生活方式的养成、筑牢家庭健康基石起到了积极的促进作用。