医药卫生网讯（记者张治平 通讯员杨双成）2025年10月8日是第28个全国高血压日，为积极响应健康中国号召，帮助大家深入了解高血压防治知识，明晰健康体重与理想血压的关联，兰考第一医院组织心内科专家团队在门诊楼一楼大厅开展义诊宣教活动，今年的主题聚焦于“健康体重，理想血压”。这简短的六个字，揭示了体重管理与血压控制之间密不可分的关系。

此次活动由该院心血管内科专家郭新胜带队，心血管内科一病区主任刘雅丽及科室骨干力量携手护理人员共同参与。活动现场，专家们耐心细致地为每一位前来咨询的群众解答高血压相关问题，从疾病的发病机制、症状表现，到合理膳食保持健康生活、控制体重和腰围、规律运动、戒烟限酒等都进行了深入浅出的讲解。同时，医护人员还为群众免

费测量血压，提供个性化的健康指导和用药建议。

2025年全国高血压日提醒我们，控制体重是管理血压的重要途径。从小改变开始：每天多走2000步，晚餐减少一口饭，每周称一次体重，这些微小但持续的努力，将汇聚成健康的回报。