脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，因脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤。我国每年新发脑卒中患者超200万，具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点。当身边人突发脑卒中时，黄金抢救时间仅4.5小时，第一时间采取正确措施至关重要。本文将用通俗易懂的方式，教您如何在关键时刻科学应对。

一、识别脑卒中：牢记“FAST”口诀

脑卒中发作时，患者可能出现突发肢体无力、言语不清、口角歪斜等症状。国际通用的“FAST”口诀可快速识别：

F（Face，面部）：让患者微笑，观察是否一侧嘴角下垂；

A（Arm，手臂）：让患者平举双手，是否一侧无力下垂；

S（Speech，言语）：让患者重复简单句子，是否含糊不清或无法表达；

T（Time，时间）：若出现以上任一症状，立即拨打120，并记录发病时间。

注意：部分患者可能仅表现为头晕、视力模糊、行走不稳等非典型症状，尤其是老年人或糖尿病患者，需提高警惕。

二、现场急救四步法：分秒必争

第一步：保持冷静，拨打120

立即拨打急救电话，清晰告知患者症状、地址及联系方式。若患者已昏迷，需说明“疑似脑卒中”，以便急救人员优先调度。

第二步：让患者平躺，头偏向一侧

将患者平放在硬质地面或床板上，头部稍微抬高15-30度，保持呼吸道通畅。若患者呕吐，需将其头偏向一侧，防止误吸导致窒息。切勿喂水或食物，避免呛咳加重病情。

第三步：解开衣领，保持呼吸顺畅

迅速解开患者领口、腰带等束缚物，若佩戴假牙需取出。若患者呼吸急促或鼾声明显，可将其下颌轻轻上抬，防止舌根后坠阻塞气道。

第四步：记录症状，避免随意搬动

观察患者症状变化（如肢体无力加重、意识模糊等），并记录发病时间。切勿摇晃患者头部或自行用药（如阿司匹林），尤其是未明确病因时（脑出血患者服用阿司匹林可能加重出血）。若需移动患者（如从厕所到床上），应多人平托，保持头部稳定。

三、这些误区，可能致命！

1. 盲目喂药：脑卒中分为缺血性（脑梗）和出血性（脑出血），治疗方式截然相反。未明确病因前喂药可能延误病情。

2. 掐人中、扎针灸：这些方法无法缓解脑卒中症状，反而可能因疼痛刺激加重病情。

3. 让患者自行走动：脑卒中患者可能因平衡障碍跌倒，导致二次伤害。

4. 拖延就医：部分家属因“等家属到齐”或“观察症状是否缓解”延误治疗，错过溶栓或取栓黄金期。

四、预防与日常管理：降低中风风险

脑卒中虽急，但80%的风险可通过健康管理控制：

控制“三高”：高血压、高血脂、糖尿病是脑卒中主要危险因素，需定期监测并遵医嘱服药。

健康生活方式：戒烟限酒、低盐低脂饮食、每周150分钟中等强度运动（如快走）。

定期体检：40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声、血脂筛查。

识别高危信号：若出现短暂性视力模糊、言语不清、肢体麻木（持续数分钟至数小时），可能是“小中风”（短暂性脑缺血发作，TIA），需立即就医。

结语：时间就是大脑，科学应对是关键

脑卒中发生后，每延迟1分钟治疗，约190万个脑细胞死亡。作为身边人，您的冷静与正确操作可能决定患者的生死与康复质量。记住：快速识别、立即呼救、保持呼吸道通畅、避免二次伤害，这四步是挽救生命的关键。同时，日常健康管理不可忽视，从源头降低风险，才是对生命最好的守护。

最后提醒：若您或家人有脑卒中病史，建议随身携带急救卡，注明病情、用药及紧急联系人，为抢救争取宝贵时间。

（河南科技大学第一附属医院神经内科重症 赵莹莹）