在日常生活中，很多家长发现孩子会频繁眨眼、耸肩、清嗓子，甚至发出一些奇怪的声音，常以为是“坏习惯”“调皮”，其实这些反复出现的无意识动作是抽动症的表现。抽动症是一种与神经发育有关的疾病，常见于儿童阶段，很多家长因为不了解，盲目责怪，强行纠正，反而让症状加重，要想真正帮助孩子，关键在于科学护理，正确引导。

1别把“孩子的小动作”当坏习惯

很多家长看到孩子频繁眨眼、耸肩、清嗓子、咧嘴、发出怪声时，第一反应是孩子又在淘气，故意装怪，于是责备、制止，甚至用惩罚的方式让孩子改掉这些“坏习惯”，但其实这些反复、无法控制的小动作很可能是抽动症的信号，抽动症不是孩子故意为之，更不是教养问题，孩子在紧张、焦虑的时候抽动会更明显，责骂只会加重心理负担，让症状更严重，家长要用理解的眼光去观察，记录孩子出现抽动的频率、场景和持续时间，并及时带孩子去正规医院的神经内科就诊，医生会以专业评估判断是否属于抽动症，从而给予相应的治疗建议。

2情绪稳定比纠正更重要

很多家长在面对孩子出现抽动时总想“立刻纠正”，希望通过提醒、制止，甚至用严厉的方式让孩子“控制一下”，但事实恰恰相反，越纠正孩子的抽动往往越严重，抽动症与神经系统的兴奋状态密切相关，情绪越紧张、压力越大，症状就越明显，孩子被批评、责骂时内心会更加焦虑，从而形成恶性循环，相比不断“纠正”，家长应帮助孩子保持情绪稳定，要在日常生活中多肯定孩子的努力，少谈抽动，多谈兴趣，让他感觉被理解、被接纳，同时营造温和轻松的家庭氛围，避免在公众场合强调孩子的异常动作，家长还可以陪孩子做深呼吸，听轻音乐，做放松训练，让身体和情绪都“慢下来”，只有当孩子的心平静下来，抽动的频率才能真正减少。

3科学干预，从细节入手

护理抽动症不在于“立刻治好”，家长需要明白，抽动症是一种神经发育性疾病，和孩子的意志力无关，要保证充足睡眠，因为熬夜和疲劳会让抽动加重，要让孩子的作息规律，饮食均衡，少吃含咖啡因、色素的食物，控制电子产品使用时间，避免长时间玩游戏带来的兴奋刺激，家长可以和医生配合进行行为疗法，如专注力游戏、呼吸放松，让孩子在轻松的环境中慢慢改善。

面对抽动症孩子，家长最需要做的是理解与陪伴，大多数孩子在科学干预下都能逐渐好转，家长要保持耐心，少指责、多关心，帮助孩子学会放松，建立自信，让家庭成为孩子最安全的港湾，只要方法得当，心态平和，孩子的小动作终会减少。

（开封市儿童医院神经内科 祁睿华）