医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员李巧 李可）12月8日下午，罗山县健康教育中心带领罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团队应邀走进灵镇中心校，开展以中小学生心理健康素养为主题的健康科普知识讲座，为正值认知与情绪发展关键期的孩子们送来一场实用的“心灵补给”。

活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能以及本次活动目的。此次讲座旨在帮助中小学生正确认识心理健康，了解自身心理特征与常见成长烦恼，掌握情绪调节、压力应对、求助沟通等实用技巧。引导学生正视心理问题，打破认知误区，学会自我关怀与保护。

讲座中，罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团中青年梯队专家吕慧君讲到现在的中小学生，正处在快速成长的阶段，思维越来越灵活，对世界充满好奇，但情绪也像坐过山车一样，容易开心也容易失落。同时，学习竞争、家庭期待、社交困惑、校园霸凌等多重压力，都可能成为心理问题的导火索。而睡眠不足、网络成瘾等不良生活习惯，更会加剧心理失衡。因此，守护孩子心理健康，需要家庭、学校、社会和学生自身形成合力。家庭层面，要营造温馨氛围，多陪伴多沟通，用言传身教替代指责说教，发现问题及时干预学校应构建健康的教育环境，平衡竞争与包容，提供可靠的心理支持，让每个孩子都能感受到尊重。社会要落实减负政策，营造安全包容的环境，消除对心理问题的偏见。

讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为听众发放了《中国公民健康素养66条》80余份。