本报讯（记者 杨 须 通讯员 赵佳莉）1月17日，郑州市心理学会以“再见过去·遇见当下·赋能未来”为主题，举办心理学年度盘点与展望沙龙活动。本次活动旨在为广大会员提供一个温暖、包容的交流空间，通过专业心理引导，协助参与者系统回顾2025年的成长与收获，平和接纳过往遗憾，并明确2026年的目标。

本次活动特别邀请国家二级心理咨询师、应用心理学硕士、OH(潜意识图像卡)治疗师邢通带领。活动结合OH卡牌、冥想体验、书写表达等多元形式，现场围绕3个环节展开：在“回顾过去”部分，参与者通过卡片互动与分享，梳理2025年的个人成长轨迹；在“遇见当下”环节，提供情绪释放的出口，在专业引导下，让参与者学会以温和的视角看待过往，释放情绪压力；在“赋能未来”阶段，则借助目标设定与积极心理技巧，助力参与者静心整理思绪、聆听内心真实的声音，系统地自我觉察与规划。

郑州市心理学会秘书长付巧云说，在现代社会快节奏的生活中，心理健康日益重要。接下来，郑州市心理学会将通过举办此类沙龙活动，推广心理健康理念，提供专业且贴近生活的心理科普活动与专业交流服务，助力构建更健康、更温暖的社会心理氛围，帮助更多人实现从自我觉察到自我成长的跨越。