医药卫生网讯（记者陈述明 通讯员吴霜 管琳琳）2月6日下午，濮阳市中医医院濮阳黄河中医药文化博物馆迎来了濮阳市第三小学6年级5班的30名同学，一场别开生面的“探寻中医智慧 乐享健康年味”主题研学活动就此拉开序幕。

沉浸式研学：触摸千年中医脉络。在讲解员的带领下，同学们有序参观了中医药文化博物馆。古朴的制药工具、泛黄的古籍文献、珍贵的药材标本，一一映入眼帘。讲解员生动讲述着中医药文化的起源与发展，从神农尝百草的传说到古代名医的济世故事，从传统炮制工艺到中医药在健康保障中的核心作用，让同学们深刻领略到中华优秀传统文化的源远流长与博大精深。

年货里的养生密码：解锁药食同源智慧。“桂圆能养血安神，红枣可补中益气，枸杞擅长滋补肝肾……”这些平日里常见的春节年货，在工作人员的讲解下，露出了“药食同源”的神秘面纱。活动现场陈列着党参、黄芪、山药、莲子等多种中药材实物，工作人员通过趣味讲解、互动问答的形式，详细介绍了各类食材的特性、功效、食用方法及禁忌。同学们恍然大悟，原来中药材并非遥不可及的“专业药材”，而是融入日常生活的“天然养生食材”，也学会了在春节饮食中科学搭配、兼顾美味与健康。

养生功法体验：八段锦里悟健康之道。伴随着悠扬的音乐，工作人员带领同学们学习传统养生功法——八段锦。工作人员耐心讲解八段锦的历史渊源与养生原理，逐招示范动作要领，纠正同学们的姿势细节。同学们凝神静气、跟着节奏认真练习，在一招一式中感受传统养生功法的独特魅力，也逐渐树立起“主动养生、适度运动”的健康意识，纷纷表示要在春节假期坚持练习，为身体健康赋能。

创意手工实践：绘制药食同源年夜饭。最令人期待的创意环节来了！在工作人员的引导下，同学们结合前期学到的药食同源知识，观看药食药膳主题视频后，以“春节团圆年夜饭”为主题，用彩笔在A4纸上绘制专属的创意菜品。大家充分发挥想象力，将桂圆、红枣、山药等食材融入菜品设计，笔下的年夜饭不仅色彩斑斓、创意十足，更蕴含着科学养生的理念。活动结束后，同学们都迫不及待地想要把设计方案分享给家长，为家庭年夜饭增添独特的健康创意。

民俗传情：福字寄愿，传承年味。活动尾声，充满仪式感的“送福”环节温暖上演。工作人员为每位同学送上寓意吉祥的新春福字，大家亲手将象征“福禄”的葫芦挂于福字底端，接过满满的新春祝福。同学们脸上洋溢着幸福的笑容，纷纷表示要把福字带回家中张贴，将这份美好祝福传递给家人。小小的福字，不仅承载着新春的期许，更让传统文化在家庭场景中得以传承与延伸。

此次活动将中医药文化、健康养生知识与春节民俗深度融合，既让同学们感受到了中华优秀传统文化的温度，又提升了动手实践能力与科学健康意识。未来，濮阳市中医医院将继续搭建更多文化传承与实践体验的平台，让传统文化在青少年心中生根发芽，让健康理念融入生活的每一个角落。