一、碘的来源

碘在自然界中的丰度不大，但是一切东西都含有碘，无论坚硬的土块还是岩石，甚至最纯净透明的水晶， 都含有相当多的碘原子。 海水里含大量的碘，土壤中的碘含量也不少， 动物、植物和人体里的碘含量更多。

二、环境中的碘

   人类出现以前，地球上的熟土层中含有足够的碘元素。地球进入 1.8 万年前的第四季冰河期，大部分陆地布满了冰层；之后，冰层融化，地球表层的成熟土壤被冲刷带入海洋，后来重新形成的土壤含碘极少，只相当于原来的十分之一，造成了全球广泛性缺碘。

三、碘的分布

   在一些山区、半山区、丘陵和河谷地带以及河流冲刷地区缺碘较为严重。在水、土壤含碘量都低的自然环境中，食物中碘含量偏低。在水、土、食物中含碘量普遍较低的情况下，当地居民的碘摄入量必然减少，如不能从其他途径摄入足够的碘，必然导致碘缺乏病的发生。

四、碘的生理功能

碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维

持机体健康的过程中发挥着重要的作用。健康成人体内的碘总量为 20~50mg，平均为30mg。碘在人体内每天都在代谢，在碘摄入停止的情况下，体内储备的碘仅够维持 2~3 个月。

五、碘缺乏病

   碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的 一组疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性 亚临床克汀病、流产、早产、死产、先天畸形等。

六、地方性甲状腺肿

   缺碘程度不同，对人体的危害也不同。即使轻度缺碘也会引起 地方性甲状腺肿。缺碘越严重，地方性甲状腺肿发病率越高。当缺碘至一定程度时，就会导致地方性亚临床克汀病、地方性克汀病的发生，严重影响儿童智力和体格发育。此外，妊娠期缺碘导致的甲状腺激素合成不足还可引起妊娠妇女流产、早产及死胎发生率增加，也可引起妊娠妇女高血压、胎盘早剥等严重妊娠期并发症的发生率 相应增加。

七、碘缺乏病补碘措施

（ 一 ）科学补碘

近年来我国居民盐的摄入量有所下降， 但按照国际推荐的每日 5 克，尚有

差距，居民饮食习惯依然是南方偏甜，而北方口味偏咸，因此，应继续坚持因地制宜、分类指导、科学补碘的防治策略。只有坚持科学补碘，才能实现健康中国 2030 的宏伟目标。

  （二）防治碘缺乏病日

每年的 5 月 15 日是我国防治碘缺乏病日，这一天我国通过宣传主题、宣传画、动画片、专题采访、现场活动等形式开展健康教育 与健康促进工作。

（三）持续补碘

我国虽然有世界上已知范围最大的水源性高碘地区， 但仍是一个自然环境普遍缺碘的国家。我们生存的自然环境是无法改变的，因此，碘缺乏病防治是一项长期工作，应坚持不懈。

（河南省疾病预防控制中心 朱琳 衡婧雅 王燕丽）