医药卫生网讯（记者王平 通讯员孙全书）为深入贯彻落实儿童青少年“五健”促进行动要求，筑牢校园健康防线，帮助学生以健康体魄、阳光心态开启新学期。3月11日下午，鹤壁市淇滨区黎阳社区卫生服务中心儿童保健专干到长城社区军民幼儿园开展儿童健康“五健”开学第一课专题讲座活动，面向老师和孩子们普及健康知识，强化健康管理意识。

本次讲座紧扣健康体重、视力健康、心理健康、骨骼健康、口腔健康五大核心主题，结合儿童青少年生长发育特点，工作人员用通俗易懂的语言系统讲解健康知识。在健康体重方面，倡导均衡膳食、规律运动，拒绝高油高糖零食，养成科学饮食习惯；视力健康环节，普及“20-20-20”护眼法则、“一拳一尺一寸”读写姿势，引导学生科学用眼、远离近视；心理健康指导学生识别负面情绪，掌握简单调节方法，保持积极阳光心态；骨骼健康聚焦脊柱防护，纠正不良坐姿站姿，预防脊柱弯曲异常；口腔健康现场示范正确刷牙方式，讲解龋齿预防要点，培养早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

讲座通过生动的动画画面讲解、现场实操、问答互动等形式，助力孩子们听得懂、看得懂、学得会。同时解答了老师提出的关于电子产品使用、挑食偏食、情绪疏导等问题。随后发放健康教育知识手册，叮嘱孩子们拿回家同父母一起学习健康知识，共同专注孩子们的健康。

本次活动参与师生83人次，发放健康宣传手册83份，小礼品83份。通过生动易懂的科普与实操指导，有效提升了儿童对近视、龋齿、肥胖等问题的认知水平，强化了幼儿园的健康管理意识，为儿童健康成长奠定坚实基础。