医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员张金燕 李可）3月18日上午，罗山县健康教育中心带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进彭新镇中心校，开展以“中小学生心理健康素养”为主题的健康科普知识讲座。

活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍单位职能及本次活动目的。接着，他手持“三减三健”知识读本，向在场学子普及饮食减盐、减油、减糖理念，讲解健康口腔、健康体重、健康骨骼相关知识，传播核心要义，鼓励大家践行健康生活方式，从小筑牢健康根基，同时呼吁学子们把健康理念传递给家人，争做自身健康的第一责任人。

讲座上，罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团中青年梯队专家夏明君从少年学子日常学习生活的真实困惑切入，生动剖析了这一阶段的典型心理特点。她说，青少年正处于身心发展的关键期，易受学业压力、人际交往、自我认知等因素影响，引导大家学会正视内心情绪波动，科学化解压力、理顺人际关系，树立正向的自我认知，以阳光心态面对日常点滴。

讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为学生发放了“三减三健”知识读本、蜱虫病防治宣传折页等健康教育宣传资料，共计120余份，把专业健康知识转化为易懂实用的行动指南，助力学子们实现从“知”到“行”的转变。

此次讲座既普及了健康生活常识，也传递了科学心理调适方法，有效帮助在场学子正视心理健康问题，掌握了基础的自助心理技能，为少年学子健康成长注入了暖心力量。