医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员张金燕 李可 连锐锋）为普及慢性病防治知识，提升群众健康素养，守护一线人员身心健康，日前，罗山县健康教育中心带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进山店乡人民政府，开展以“慢性病防治健康素养”为主题的健康知识讲座。

罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团县级专家陶琼用贴近生活、通俗易懂的方式，向参会人员普及慢性病核心防控知识，重点讲解了慢性病的危害、早期信号、危险因素，以及科学预防、规范管理、健康生活方式等实用内容，让大家听得懂、记得住、用得上。随后，陶琼主任倡导大家养成健康的生活方式，践行“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”健康四大基石，建议大家日常减少高盐、高油、高糖饮食，久坐间隙及时起身活动，坚持日常锻炼，学会调节工作压力，保持积极乐观心态，从生活细节入手阻断慢性病发生。最后，她提醒大家主动关注自身健康，定期监测血压、血糖，做到早发现、早干预、早治疗，树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。

讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为现场听众发放健康教育手册《中国公民健康素养66条》《“三减三健”读本》，共计发放50份。

此次科普讲座，精准传递了慢性病防控核心知识，有效提升了大家的自我保健意识和健康管理能力，切实把健康关怀落到了实处。