日常生活中，很多女性都会出现腹痛、腹胀的情况，大多数人会下意识归咎于消化不良、肠胃胀气、宫寒等常见问题。简单吃点养胃药、清淡饮食后稍有缓解，便不再放在心上。殊不知，频繁且不明原因的腹痛腹胀，有可能是卵巢癌发出的早期信号。卵巢癌被称为“女性沉默的杀手”，早期症状隐蔽且极易混淆，很多患者确诊时已是中晚期，给治疗带来极大难度。

卵巢癌之所以难以早期发现，核心原因在于生理位置隐蔽。女性卵巢位于盆腔深处，体积小巧，癌变早期不会出现明显肿块、疼痛等直观症状。而腹痛、腹胀是卵巢癌最典型的早期表现，肿瘤会不断牵拉盆腔腹膜，同时产生腹水，压迫肠道，导致肠胃蠕动变慢，进而出现持续性腹胀、下腹部隐痛、坠痛。很多女性误将这类症状判定为肠胃疾病，反复到消化科就诊，忽略妇科检查，错失最佳诊疗时机。

除了腹痛腹胀，卵巢癌还有几个容易被忽视的伴随症状。其一为食欲减退、莫名消瘦，肿瘤会消耗身体大量营养，同时腹水压迫肠胃，造成进食困难、饱腹感强烈，短期内体重不明下降；其二是腰部酸痛，肿瘤压迫周围神经组织，会引发持续性腰酸腰痛，容易和腰肌劳损混淆；其三是月经紊乱，非经期不规则出血、经量异常，绝经女性出现异常出血，都需要提高警惕。

临床数据显示，卵巢癌高发人群特征清晰，这类女性需重点防范。首先是有妇科肿瘤家族遗传史的人群，基因突变是卵巢癌重要诱因；其次是从未生育、晚婚晚育的女性，长期排卵会持续损伤卵巢上皮细胞，增加癌变风险；此外，长期高脂饮食、肥胖、长期熬夜、情绪压抑、患有子宫内膜异位症的女性，患病概率也会显著升高。这类高危人群切勿仅凭体感判断健康状况。

想要远离卵巢癌，科学筛查是最有效的手段。很多女性认为妇科常规检查即可排查卵巢问题，其实普通B超清晰度有限。建议成年女性每年做一次盆腔阴式B超+肿瘤标志物CA125、HE4检查，两项联合检测，能够大幅提升早期卵巢癌检出率。高危人群需缩短筛查周期，每半年进行一次专项检查，做到早发现、早干预。

在日常生活中，良好的生活习惯也是防护关键。饮食上减少油炸、高脂、加工肉类摄入，多吃膳食纤维丰富的果蔬、粗粮，维持身体代谢平衡；作息上杜绝长期熬夜，保证内分泌稳定；同时学会调节情绪，避免长期焦虑、易怒，不良情绪会导致内分泌紊乱，刺激卵巢病变。适龄生育、科学避孕，也能对卵巢起到保护作用。

时至今日，依旧有很多女性对卵巢癌认知匮乏，轻视腹痛腹胀这类轻微不适。在此提醒广大女性：身体不会无缘无故发出异常信号，反复出现的腹胀、腹痛、腰酸、食欲下降，切勿自行判断、盲目用药。善待卵巢、重视异常症状、坚持科学筛查，摒弃侥幸心理，主动做好妇科检查，才能筑牢健康防线，远离卵巢癌的威胁。

（河南省人民医院肿瘤内科 蒋强）