医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员张金燕 李可）为切实呵护青少年眼部健康，普及科学护眼知识，引导学生养成良好的用眼习惯，筑牢视力健康防护防线，日前，罗山县健康教育中心带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进罗山县第四实验小学，开展以“好习惯 好视力”为主题的健康知识讲座。

活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能及本次活动目的。他说，当前青少年近视低龄化、高发化问题日益突出，已成为影响青少年身心健康发展的重要公共卫生问题。本次讲座旨在帮助同学们系统掌握科学护眼知识，纠正不良用眼习惯，增强视力自我防护能力。希望同学们珍惜此次学习机会，认真聆听、积极互动，将学到的护眼技巧运用到日常学习生活中，用心守护好自己的“心灵之窗”。

讲座中，罗山县健康教育大讲堂县级巡讲团中青年梯队专家吴家顺结合小学生日常学习生活特点，用生动形象的语言、深入浅出地讲解了眼部健康知识。从眼睛的基本构造、近视形成的主要原因，到长期不良用眼习惯带来的危害，再到科学护眼的核心要点，吴医师逐一细致讲解，让同学们轻松理解晦涩的护眼知识。他针对校园里常见的读写姿势不规范、长时间使用电子产品、户外活动不足等问题，宣讲老师重点强调了“一尺、一拳、一寸”的正确读写规范，耐心指导同学们调整坐姿、科学用眼；同时详细科普了合理安排作息、均衡营养膳食、增加户外自然光活动、规范做眼保健操等实用护眼方法，现场纠正不规范的眼保健操动作，带领同学们一起练习眼部放松技巧。

讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为现场学生发放健康教育手册《中国公民健康素养66条》，共计发放230余份。

此次讲座，有效普及了科学护眼知识，帮助学生全面认识到保护视力的重要性，切实提升了青少年视力保健健康素养，引导学生养成良好的用眼习惯，为营造健康和谐的校园护眼氛围、守护青少年明亮双眸筑牢了坚实基础。