医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员张金燕 李可）为普及心理健康知识，提升青少年心理健康素养水平，日前，罗山县健康教育中心带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进子路镇中心学校，开展以“中小学生心理健康素养”为主题的科普讲座。

活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能及本次活动目的。本次讲座旨在普及中小学生心理健康素养知识，引导学生正确认识自我、友好与人交往、提升心理适应能力。

讲座中，罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团中青年梯队专家吕慧君以通俗易懂的语言、趣味互动的授课形式，深入浅出普及心理健康知识。讲座立足青少年身心发展特点，聚焦身心健康与社会适应能力的全面培育，坚持预防为先的健康理念，针对学生日常面临的学业压力、情绪波动、人际交往困惑等常见问题，细致剖析问题成因，并给出科学可行的应对方案。同时，吕慧君引导学生正确识别、接纳自身情绪，传授合理宣泄、深呼吸减压、积极自我暗示等实用心理调适技巧，鼓励学生正视成长挫折、接纳自我短板，遇到心理困惑及时主动向老师、家长或专业人士求助，倡导学生养成规律作息、坚持日常运动、理性使用网络的良好习惯，积极培育正向兴趣爱好，塑造健康向上的身心状态。现场学生认真聆听、主动提问互动，在轻松愉悦的氛围中解开成长心理疑惑，熟练掌握实用的心理健康调适技能。

讲座期间，罗山县健康教育中心的工作人员为学生发放健康教育宣传手册《中国公民健康素养66条》，共计70余份。

此次健康教育大讲堂进校园活动，有效普及了心理健康知识，提升了学生心理健康素养与自我保护意识，帮助学生树立科学的心理健康观念，掌握应对成长烦恼的“心灵钥匙”。