医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员张金燕）为进一步加强青少年心理健康教育，普及心理健康科学知识，提升初中生情绪管理与心理调适能力，呵护青春期学生身心健康成长，日前，罗山县健康教育中心带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进楠杆镇初级中学，开展以“中小学生心理健康素养”为主题的健康知识讲座。

活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能及本次活动目的。本次讲座旨在提升中小学生心理健康素养，帮助同学们掌握心理调适技能，培育积极乐观、健康向上的阳光心态。

讲座中，罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团中青年梯队专家吕慧君结合初中生青春期心理特点，通过案例讲解、互动提问等方式，系统讲解了心理健康的核心内涵，针对学业焦虑、情绪波动、人际交往等常见问题，传授了深呼吸放松、积极自我暗示、合理倾诉宣泄等实用心理调适方法。她特别强调，遇到心理困扰主动求助是勇敢的表现，鼓励同学们在需要时及时向老师、家长或专业人员寻求帮助。

活动现场，氛围轻松活跃，同学们认真聆听、积极互动，在沉浸式学习中掌握了科学的心理调适技能。

讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为现场学生发放健康宣传手册《中国公民健康素养66条》，共计100余份。

此次讲座，有效普及了心理健康科学知识，提升了初中生情绪管理与自我关爱能力，引导学生树立积极乐观的健康心态，为呵护青春期学生身心健康成长筑牢了坚实基础。