医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员李可 张金燕）为进一步提升青少年健康素养水平，引导中学生树立科学健康理念，掌握实用健康技能，日前，罗山县健康教育中心带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进灵山初中，开展以“青少年人群健康素养”为主题的健康知识讲座。

活动开场，罗山县健康教育中心连锐锋介绍了单位职能及本次活动目的。本次讲座旨在引导青少年自觉养成健康文明的生活习惯，为青少年身心健康成长筑牢坚实防线。

讲座中，罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团中青年梯队专家王锦鹏结合初中生青春期生理、心理变化特点，用通俗易懂的语言和贴近校园生活的实例，围绕多项健康核心知识进行细致讲解。王锦鹏重点提醒同学们：养成良好用眼习惯，减少电子产品使用，多参加户外活动，有效预防近视；坚持合理膳食，三餐定时定量，不挑食、不偏食，少吃垃圾食品；保证充足睡眠，不熬夜，积极参加体育锻炼，增强身体抵抗力；关注自身心理健康，学会管理情绪，遇到烦恼主动与老师、家长沟通；注意日常安全防护，远离危险行为，讲究个人卫生，预防常见疾病发生。

讲座现场，专家与同学们积极互动，认真解答大家提出的健康疑问，同学们踊跃参与，学习热情高涨，现场气氛十分活跃。

讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为现场学生发放《中国公民健康素养66条》《“三减三健”读本》宣传资料，以及《14-17岁学龄儿童平衡膳食宝塔冰箱贴》等实物，共计发放360余份。

此次讲座提高了同学们的健康认知水平和自我管理能力，帮助青少年养成科学、文明、健康的生活方式，为守护青少年健康成长、建设健康校园提供了有力支持。