医药卫生网讯（记者王平 通讯员宋平）为帮助中老年糖尿病患者提升肌肉力量与运动能力，辅助控制血糖，近日，鹤煤总医院内分泌科在枫岭公园举办第一百三十一期糖尿病健康教育活动。此次活动将课堂搬到户外，宣教专员带领患者亲身体验了一套适合居家进行的肌肉锻炼课程。

现场，教育护士讲解了肌肉衰老的过程、危害，以及力量锻炼对改善平衡、控制血糖、预防跌倒的积极作用。针对如何热身、动作标准、缓解肩背不适、预防跌倒、让腿脚更轻便等实际问题，逐一进行了专业示范与指导。

活动内容贴近患者实际需求，以“听得懂、用得上”的科普方式，不仅让参与者掌握了实用、可持续的锻炼方法，也提高了公众对肌肉锻炼的重视。据了解，该院糖尿病健康教育学院自2014年起已连续举办十二年，每月一期，形式多样，持续帮助糖尿病患者提升生活质量，把健康知识真正送到百姓身边。