医药卫生网讯（记者乔晓娜 通讯员黄楠）6月10日，南阳市卧龙区卫生健康委、区中医药发展服务中心联合区老干部大学、梅溪街道办事处及幸福社区共同举办的中医适宜技术培训暨卧龙区第105期艾灸公益培训（端午节·三伏灸专题）活动，在梅溪街道综合文化服务中心热闹开讲。60余名社区居民与艾灸爱好者齐聚一堂，跟着专家学技法、辨穴位、体验“简、便、验、廉”的仲景灸魅力。

本次活动是卧龙区落实中医药发展战略、推动优质中医资源下沉基层的具体举措，也是仲景文化惠民活动的又一落地实践。区卫生健康委党组成员、副主任原克在启动仪式上说，近年来，卧龙区深耕张仲景中医药文化“富矿”，构建起“培训+产业+服务”三位一体的中医药发展格局，此次培训既是技能提升课，更是端午健康惠民礼包，希望参训学员把“真技术”带回社区、带进家庭，让传统中医真正走进千家万户。

活动邀请南阳市仲景健康产业发展促进会仲景灸专委会执行主委、南阳张仲景中医药研究所执行所长、艾瑞宛中医馆馆长杜莹现场授课。她紧扣端午节气与三伏养生逻辑，把“借天地阳气、祛体内寒湿”的三伏灸理论讲得通俗透彻，从选穴配穴到灸量把控，从适宜人群到禁忌事项，既有学术支撑，又接地气好操作，现场掌声频频。

在随后的专题培训环节，杜莹围绕端午节气与三伏灸养生进行了深入浅出的讲解。她结合南阳深厚的仲景文化底蕴，详细阐述了端午节与三伏天的养生关联，重点传授了“借天地阳气，祛体内寒湿”的三伏灸技法理论与实操要点。讲座内容兼具学术高度与实用价值，赢得了现场学员的阵阵掌声。

实操区里更是一派火热：专业技师一对一纠正持艾手法、教居民找准常用穴位，不少学员拿出手机录下操作细节。“我对艾灸一直都很有兴趣，但很多手法和穴位拿不准。今天老师讲得很清楚，还现场手把手教我们，特别是三伏灸的时机和禁忌，对我帮助很大。回去了我也试试，也给家里人灸一下，让大家一起健康过端午、安稳度夏天。”梅溪街道幸福社区居民倪女士说。

作为卧龙区第105期艾灸公益培训，“专家讲+现场练+即时用”已成为特色模式：不搞“空对空”授课，而是让居民学了就能上手、用了就有获得感。此次活动不仅进一步提升了辖区居民健康素养，更让仲景灸文化从典籍里走出来、从医馆里走出来，真正成为老百姓用得上、信得过的健康生活方式。

本次活动由南阳仲景健康产业发展促进会仲景灸专委会、南阳张仲景基金会、南阳卧龙区龙鑫林业工程有限公司支持举办，持续为“健康卧龙”建设注入中医药力量。