医药卫生网讯（记者陈述明 通讯员李凤和 张占军）为深入践行“预防为主”的卫生健康工作方针，前移健康服务关口，做实职工全周期健康管理，持续推动“健康科普行”系列活动走深走实，提升全员健康素养，筑牢健康防护防线，为企业高质量发展保驾护航。结合夏季高温气候特点与常见健康隐患，6月12日，濮阳油田总医院内分泌科主任医师李艳敏走进油气储运中心，开展夏季健康专题科普讲座，为在场职工讲解夏季防暑、血糖管控与体重管理相关知识。

本次讲座以《炎炎夏日巧防暑 血糖体重巧管控》为主题，紧贴职场人群健康需求，围绕夏季防暑防护、科学体重与血糖管理两大核心板块，开展系统化、专业化讲解。

在防暑科普环节，李艳敏结合岗位工作实际，分析高温环境下中暑的发病诱因与判断标准，全面讲解事前预防、应急处置全流程方法。现场还总结了简单易记的防暑、急救口诀，直观演示防暑避险、中暑急救实操技巧。同时针对糖尿病这类特殊人群，专项讲解夏季养护要点，指导大家科学规避高温带来的健康风险，帮助职工快速掌握实用的防暑应急技能。

在健康管理板块，讲座以能量守恒原理为切入点，剖析体重失衡的诱因以及潜在健康危害。从优化膳食结构、科学搭配三餐、合理摄入营养、坚持运动、调节情绪等多个方面，分享科学的饮食与运动方案。结合孕产妇、青少年、老年人等不同人群的生理特点，区分讲解差异化健康管理要点。讲座倡导大家树立“饮食+运动+心态”一体化健康管理理念，引导职工摒弃盲目减重的误区，在医学专业指导下科学塑形、平稳控糖，养成长期健康的生活方式。      

整场讲座内容务实、针对性强，既普及了基础健康知识，也纠正了职工日常存在的健康认知误区，有效补齐健康知识短板。