医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员郭海平 徐强 熊海霞）为普及腰椎疾病防治知识，传播科学护腰养生理念，切实解决群众腰椎健康困扰，7月11日，信阳中医药文化馆邀请信阳市中医药学会副会长、信阳市中医院（工区路院区）康复科主任张楷利，来馆开展“守护你的腰”专题讲座及义诊活动。

此次活动，吸引了信阳市中医爱好者、腰椎不适患者及注重养生保健的市民群众到场参与。

此次讲座，张楷利结合多年临床诊疗与康复经验，以通俗易懂的语言从腰椎认知、诊疗现状、风险预警、日常保健、康复锻炼五个核心维度，进行全方位、系统化的深度讲解，为现场群众带来一堂专业实用的腰椎健康科普课。

讲座开篇，张楷利带领大家科学认识腰椎结构与腰椎间盘突出疾病，深入浅出解析腰椎间盘突出的发病原理、病理机制，剖析当下普遍的腰椎健康现状，建立对腰椎的科学认知。

随后，聚焦腰椎疾病诊疗现状与科学应对方案，重点纠正群众“拍片即确诊”“腰痛一概吃药”等常见认知误区。张楷利说，腰椎间盘突出无法依靠单一方式确诊，必须严格遵循症状表现、体格检查、影像学检查三位一体的综合诊断标准，三者互为支撑、缺一不可，方可精准判断病情，有效规避漏诊、误诊。

讲座第三部分讲解了腰椎间盘突出症的各类危害与并发症。张楷利提醒大家，腰椎间盘突出不只是简单的腰腿疼痛，拖延治疗会引发多种并发症，严重影响日常行动与生活质量。

紧接着，张楷利为大家系统讲解腰椎日常保健与科学养护方法。他说，腰椎疾病重在预防、贵在养护，正确的日常姿势和生活习惯，是保护腰椎、避免复发最关键的防线。讲座最后，张楷利结合中医康复理念与现代运动康复原理，区分急性期、恢复期不同康复阶段的身体特点，定制差异化、专业化的核心康复锻炼方案。

讲座结束后，现场开启公益义诊环节。张楷利耐心接待每一位咨询群众，细致为大家查体问诊、辨证分析病情，针对腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿麻木、腰背酸痛等各类腰部问题，一对一解答群众疑惑，结合个人体质和病情症状，量身定制个性化诊疗方案、调理建议和康复指导。同时，现场普及腰椎日常养护、中医调理、科学锻炼等健康知识，细致解答用药、康复、生活调理等各类问题，让群众在家门口就能享受优质、专业的中医药诊疗服务。

此次活动，将专业的腰椎健康知识、便捷的诊疗服务送到群众身边，有效普及了腰椎疾病防治与康复知识，纠正了大众不良生活习惯和诊疗误区，切实提升了市民脊柱健康自我管理能力。下一步，信阳中医药文化馆将持续聚焦群众刚需健康问题，常态化开展中医药科普、公益义诊、养生讲座等惠民活动，传播中医药养生文化，做实做细便民健康服务，守护群众身心健康。