医药卫生网讯（记者杨须）8月12日至13日，为期两天的接纳承诺疗法（ACT）心理咨询专业技能培训班在郑州市第八人民医院顺利举行。培训班邀请中国科学院心理研究所祝卓宏教授携团队核心讲师雷淑兰持续授课，课程聚焦ACT“接受悦纳”四步法、概念化自我与观察自我、价值澄清、价值行动落地工具四大核心模块，展开沉浸式实训，系统化提升精神科医师、心理治疗师、心理咨询师、中小学心理教师、一线社工等参训学员专业技能。

ACT作为国际循证成熟、落地性极强的第三代认知行为疗法，核心在于提升心理灵活性，引导从业者以接纳、觉察、价值锚定、承诺行动的科学思维，开展临床干预与心理服务，非常契合当下社会心理服务、青少年心理干预、热线危机处置的实战需求。郑州市第八人民医院党委书记、院长刘建民介绍，医院将持续常态化开展ACT阶梯式系列培训，依托与祝卓宏团队的深度合作，搭建起集系统化理论学习、案例督导、临床实操于一体的精神卫生领域人才成长平台，进一步推进区域精神医学与心理治疗工作标准化、专业化建设，为群众多元化心理健康需求提供更优质的专业支撑。

培训中，祝卓宏以趣味积木T型搭建体验拉开授课序幕，首先阐释经验性回避的内在机制，点明心理世界的白熊效应：越是试图逃避压抑痛苦感受与创伤记忆，反而会使其得到强化等。课程详细拆解接-受-悦-纳四步实操流程，通过画姜饼人练习，引导学员将创伤体验外化，觉察躯体层面的身心反应。在自我议题板块，课程辨析经验自我、概念化自我、观察的自我三者区别。通过“贴标签”团体实操以及借助大海与云朵隐喻等，帮助学员建立观察的自我视角，学会做内心体验的观察者，不被评判、情绪与固有标签裹挟，为后续认知解离、价值行动的学习筑牢理论与体验基础。

培训将理论讲授、沉浸式体验、分组互动研讨融为一体，参训学员全程深度参与、踊跃交流，扎实筑牢接纳承诺疗法的理论根基，收获可直接运用于临床的实操技巧。

培训结束后，不少学员意犹未尽，纷纷反馈本次课程专业度高、授课效果好，医院服务保障也到位，真的是受益匪浅。一位学员课后分享说，“作为精神科医生，我每天都在跟患者的症状打交道，脑子里想的全是‘怎么消除这个症状’。但两天的培训课程让我意识到，比起拼命消除症状，我们也可以帮来访者学会与症状共存。”