医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员郝芷馨）每年9月是全民健康文明生活方式宣传月，今年活动主题是“主动健康，自我管理”。9月14日，罗山县健康教育中心围绕这一主题，聚焦乡村中小学生心理健康素养提升，下沉优质科普资源、筑牢青少年健康成长屏障，带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进彭新镇初级中学，开展“中小学生心理健康素养”主题健康知识讲座。

活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能及本次活动目的。此次活动，旨在引导学生正确认识心理健康，学会识别和应对成长过程中的心理困扰，筑牢校园心理健康防护屏障。

讲座中，罗山县健康教育大讲堂县级巡讲专家团中青年梯队巡讲专家夏明君结合青少年身心发展规律与初中阶段成长特点，围绕健康完整内涵、初中生心理发展特征、常见心理压力与调适方法展开系统科普。讲座以互动提问切入，询问学生对心理疾病的认知，现场学生积极参与、踊跃作答。专家结合校园真实案例，逐一讲解学业竞争、人际交往、家庭关系、网络沉迷、校园欺凌等多重因素带来的心理影响，科普焦虑、抑郁情绪及睡眠障碍等常见心理问题的表现。专家向同学们明确，健康不仅是身体没有疾病，还包含心理健康与良好的社会适应能力；引导大家破除对心理问题的认知误区，说明焦虑、低落等负面情绪是成长中的正常现象，主动向老师、家人求助是正视问题的勇敢表现。同时专家倡导同学们养成健康生活习惯，保障初中生每日9小时充足睡眠，坚持户外运动，以健康的生活方式滋养心理状态。

讲座中，罗山县健康教育中心工作人员为在场学生发放健康教育手册《中国公民健康素养66条》，共计80余份。

此次心理健康科普进校园活动，将专业心理知识转化为学生易懂、易行的实用方法，帮助同学们正确认知自身情绪、掌握基础自我疏导技巧，减少了对心理问题的偏见与误解。活动有效普及了心理健康基础知识，提升了在校学生的心理健康素养，为青少年健康成长筑牢了心理防护根基。