医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员黄迪）为持续推进“三减三健”全民健康文明生活方式行动，在全国“9·15”减盐周期间，舞阳县疾控中心组织科普队伍，开展减盐健康知识进校园、进社区系列宣教活动，引导广大群众科学控盐、清淡饮食，养成健康生活习惯。

舞阳县疾控中心工作人员用通俗易懂的语言向同学们讲解过量吃盐的危害、日常饮食中的“隐形盐”来源，纠正爱吃重盐零食、口味偏重等不良饮食习惯。

宣传活动现场，重点普及每人每天食盐摄入量不超过5克的健康标准，提醒同学们少吃辣条、膨化食品、腌制食品等高盐食物。

同时，鼓励学生争做家庭健康宣传员，把减盐知识带回家，带动家人一起清淡饮食，以“学生带动家庭”的方式扩大科普效果 。

在社区宣传现场，舞阳县疾控中心通过悬挂横幅、发放宣传资料、现场咨询答疑等形式，向居民普及减盐控盐健康知识。

工作人员耐心讲解高盐饮食对血压、心脑血管、肾脏的损害，针对居民日常烹饪习惯，手把手传授实用控盐技巧：使用定量盐勺，做到心中有数；炒菜晚放盐，少放酱油、酱料；少吃咸菜、腊肉、腌制品；购买食品主动查看营养成分表；面向高血压及慢病高危人群，工作人员重点讲解低盐膳食搭配、定期监测血压、合理运动等健康常识，帮助居民走出“重盐才有味”的饮食误区。

此次减盐周系列宣传活动，增强了辖区居民及青少年合理控盐、均衡膳食的意识，倡导低盐、低脂、低糖生活方式，前移慢性病防控关口，守护群众身体健康。