医药卫生网讯（记者陈述明 通讯员刘国亚 张慧星）2026年9月20日是第38个全国爱牙日，今年的主题是“健康口腔 健康生活”。当日，濮阳县第二人民医院开展全国爱牙日宣传活动。

很多人总说“乳牙迟早要换，不用太在意”，可那些藏在牙缝里的小蛀斑，悄悄啃噬的不只是幼嫩的牙釉质，更是未来恒牙生长的温床。从第一颗牙萌出起，家长指尖的软毛牙刷就成了孩子牙齿的第一把保护伞。米粒大小的含氟牙膏，圆弧刷牙法的轻轻打转，每一次认真清洁，都是在为孩子的成长筑牢第一道防线。窝沟封闭为牙齿深窝沟穿上防护衣，定期涂氟为牙釉质添上铠甲，每半年一次的口腔检查，不是多余的麻烦，而是给童年的笑容，留足毫无顾忌吃糖、开怀大笑的底气。

很多长辈总觉得牙齿松动是年纪大了的常态，牙龈出血忍忍就过去，却不知道牙周的小炎症，悄悄连着全身的大健康。用心守护的天然牙，用牙间隙刷仔细清洁的牙缝，饭后睡前认真冲洗的活动假牙，缺牙后及时补上的空缺，这些细碎的小事，都是在为晚年的生活攒下福气。希望盼着“8020”健康目标照进每个老人的日常：八十岁时嘴里仍有二十颗稳稳的功能牙，能咬得动脆苹果，嚼得动炖排骨，每一餐都吃得香，每一次开口说话都从容自在。

口腔从来都不是身体一座孤立的小岛屿，它是连通全身健康的入口。早晚两分钟的认真刷牙，饭后的一次清水漱口，用牙线清理掉牙刷刷不到的食物残渣，这些看起来微不足道的习惯，日复一日，就拼成了健康生活最生动的模样。