医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员郝芷馨）为聚焦干部职工中医养生与科学减重需求，普及中医养生保健知识，提升干部职工健康素养，日前，罗山县健康教育中心带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀到罗山县农业科学研究所，开展以“中医养生保健健康素养”为主题的健康科普知识讲座。

活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能及本次活动目的。此次活动，旨在向农科所干部职工普及中医养生保健知识，特别是科学减重与体重管理，帮助大家掌握饮食、运动、中医体质调理等健康管理技能，了解肥胖相关健康风险，破除生活中各类减重误区，学会运用中医思维调养身体，树立科学、理性的健康管理观念。

讲座中，罗山县健康教育大讲堂县级巡讲专家团中青年梯队巡讲专家王道辉围绕中医科学减重，从现代医学肥胖定义与危害、常见减肥误区、中医辨证论治及中医技术应用等方面进行系统讲解。他指出，肥胖会损害代谢、循环、运动系统及心理健康，快速减肥、节食、过度运动、滥用药物不可取；中医强调“五谷为养”、气血同源，推荐中等强度运动并配合力量训练；中医认为肥胖与脾、肝、肾、肺等脏腑功能失调有关，常见痰湿、湿热、气虚阳虚、肝郁血瘀等体质，可通过个性化中药、药食同源代茶饮，以及针灸、耳穴贴压、穴位埋线、推拿导引、拍八虚、八段锦和二十四时养生等综合方法进行调理。

讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为在场干部职工发放中医养生保健、三减三健宣传手册等资料，共计40余份。

此次讲座，通过通俗易懂的讲解，让农科所干部职工全面了解了中医体重管理核心要点，提升了健康减重认知与自我管理能力，纠正了以往的肥胖误区，为养成良好的生活习惯、科学减重养生提供了实用指导。