医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员张宇扬 裴仁宇）2026年10月8日是第29个全国高血压日，今年的宣传主题是“管好血压，控好糖脂”。为普及高血压规范化防治知识，强化大众“三高共管”健康理念，提升居民自我慢病管理能力，10月10日，光山县人民医院在门诊大厅开展全国高血压日主题义诊活动，把便捷优质的健康服务送到群众身边。

活动现场，该院高血压科、老年医学科医护团队开展义诊服务，为前来咨询的市民免费测量血压，提供健康科普咨询与慢性病用药指导，细致解答大家在血压管控中的各类疑问。

对于血压异常，同时合并血糖、血脂异常的人群，医务人员结合个人情况给出针对性健康建议，重点纠正没有不适就不用吃药、血压正常就擅自停药等常见错误观念。

据介绍，高血压、高血脂、高血糖，这“三高”往往相伴相生，持续威胁心脑血管健康。不少人对“三高”的潜在风险重视不足。现场医护提醒：很多人认为身体没症状就无需服药，这是十分危险的认知。围绕今年高血压日主题，医护人员用通俗易懂的语言科普核心要点：三高协同管理：慢病管理不能只关注血压，血糖与血脂的管控同样不容忽视；生活方式是根本：每日食盐摄入控制在 5 克以内，合理减重，多食新鲜果蔬，保持规律运动；坚持日常监测：养成居家自测血压的习惯，定期复查血糖、血脂，掌握自身健康情况；规范遵医嘱用药：降压治疗贵在长期坚持，平稳控制血压，千万不要自行停药。