婴幼儿调摄不当容易引起心火旺盛，表现为面色赤红，口气较热，手腹暖热，烦躁，不喜欢见灯光，夜间睡眠不好等。灯芯草排骨汤可以有效缓解上述不适症状。灯芯草味甘、淡，性微寒，无毒，入心、肺、小肠经，能利水通淋、清心降火。麦门冬适用于内热扰心，温病邪热入营，心烦口渴，烦躁不安等。
    方药：排骨200克，灯芯草、麦门冬各10克。将排骨洗净后放入800毫升清水中用大火煮开，转小火慢炖约1小时，根据口味可放入少许食盐，出锅放凉后即可食用。依据小儿食量以喝汤为主。
 （该食疗方由河南省中医院郭丽芳提供）