中医认为血瘀型经血过多是由于血瘀阻络、新血不能归经造成的，其典型症状是经血颜色紫黑，黏稠而多血块，经前会胀乳，来潮时下腹会胀痛，按压时痛得更加剧烈，缓解血瘀型经血过多可以应用以下食疗方。

    菜苔茶：油菜苔120克，蜂蜜适量。将油菜苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，加入蜂蜜，调匀。每次服用三四汤匙。该方适用于血瘀引起的月经过多。

    止血葡萄茶：红茶2克，葡萄干30克，蜜枣25克，加水400毫升共煎3分钟。每天1剂，分3次服用。该方适用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多。
 （该验方由河南省中医院黄泽春提供）