健走悟人生
□宋 戈

 

   健步走已成为我生命中不可或缺的一部分，除了恶劣天气外，无论是早上还是傍晚，我都要走一走。走在路上，戴着耳机，听着有节奏的音乐，是难得惬意的放松时刻，还慢慢悟出了与人生相近的道理。
    无论是健步走，还是生活，都要设定自己的目标，路不能漫无目的地走，方向错了会越走越远。人也不能浑浑噩噩地生活，要找寻方向与目标，向前努力奋斗。
    鞋子里进了沙子一定走不远，小小的一粒沙子也会硌脚，从而影响前进的脚步。那些挡住人生前进方向的绊脚石要及时清除，涤荡出舒适的心境，不迷茫、不恐慌，心无旁骛地朝着既定的目标走下去。
    总有人比你走得快，总有人使用的交通工具比你先进，不要羡慕，也不用自卑，走好自己的路才是正事。这个世界上，有人含着金汤匙出生，有人拥有你不具备的超能力，可那终究是别人的人生，你能掌控的只有自己，与其羡慕，不如活在当下，让自己慢慢变好才是真的好。当然，也会有人走得比你慢，能力不如你，人生阅历不如你，也不要嘲笑与鄙夷，人生很贵，请别浪费。
    每当天气寒冷健步走时，很多人担心冷或者感冒，喜欢穿着厚厚的衣服运动，随着活动开来，他们再脱去外衣，或用手拎着或系在腰间，行动不便地继续前行，此时外衣就像累赘一样，影响走路的速度。而在生活中，我们这样多余、过度、没有必要的担心比比皆是，而这些自找的担忧和烦恼却偷走了我们的时间、欢乐与宁静。不妨静下来将多虑从内心摘除掉，将时间用在刀刃上，以平常心对待，慢慢就能发现生活中的美。
    行走在路上，总会遇到让自己心动的风景，那就驻足欣赏一番，然后再打点行囊，继续上路。同样，人生之旅漫长遥远，总会遇到喜欢的人，遇到肯让自己花费精力的事，那就珍惜这些缘分。如果不能成为志同道合的同路人，如果付出依然得不到想要的结果，那么，也别纠结徘徊、裹足不前，要坚定地与往事再见，不为难自己，不强求他人，回忆就是对这些遗憾的最好释怀。
    健步走的目的之一就是为了身心健康，千里之行始于足下，坚持才是硬道理。人生更是如此，从来没有捷径可言，想要实现人生既定的目标，靠的是时间和积累。
    健步走时既要抬头仰望远方，注意行走的方向与天气变化，也要低头注重脚下的每一步，及时避开障碍物，还要根据当时的体力与能力决定完成的既定步数，最终找到适合当下、适合自己的那份平衡。人生也一样，不可好高骛远，一定要找准人生定位，做适合自己的事情，踏踏实实地走好每一步，专注自己的理想和向往，用务实的心态，享受自己的人生之旅。
    健步走的过程很重要，但结果一样重要，通过行走或其他健身方式，让自己的身体越来越好，生活越来越有规律，胸襟越来越宽广，这才是健步走要达到的真正结果。人生也一样现实，要以结果为导向，努力追逐想要的人生，不轻易妥协，不轻言放弃。
    总之，人生如路，路如人生，每个人来到世上的起点和终点都一样，但你要走什么样的路、看什么样的风景却取决于自己的心态。要走好脚下的每一步，享受属于自己的时光旅程，并在旅程中遇见最好的自己，为人生这趟有意义的旅行，创造更多的惊喜与遇见。
    （作者供职于驻马店市第二中医院）