□慕 英

   脑卒中属常见病、多发病。一般情况下，脑卒中易发生在50岁以上的中老年群体，具有高发病率、高致残率、高死亡率等特点，是目前人类疾病三大死亡原因之一，给家庭和社会带来了沉重负担。由于很多人对脑卒中的认识相对缺乏，不知道如何辨别脑卒中，从而延误了最佳治疗时机。
什么是脑卒中
    脑卒中又被称为中风、脑血管病，主要是由脑部血管破裂出血、血栓形成的，从而损伤脑组织，出现语言、视力和意识障碍，以及肢体麻木无力等。由于个体差异，常伴有不同程度的失语、偏瘫、痴呆、吞咽困难等症状，这些是导致患者残疾、死亡的主要因素。多数脑卒中患者在发病前会出现头痛、头晕、肢体无力、站立不稳、语言障碍、疲倦、嗜睡、耳鸣、吞咽困难等，这是脑卒中的先兆表现，患者出现这些情况时应该引起重视，家人应及时拨打120求助。
脑卒中有哪些危险信号
    1.单眼或双眼一过性黑蒙。眼睛突然发黑，看不到任何东西，几秒或者数十秒内迅速恢复，这是因为脑缺血导致的视网膜缺血，是脑卒中早期的危险信号，部分患者还会伴有眩晕、呕吐、复视、视野缩小等。
    2.吐字不清或言语不灵。常见就是突然吐字不清、说话不灵，严重者不会说话，但持续时间较短，一般不会超过1天，要引起重视。
    3.头晕。出现反复瞬间眩晕，突然头晕目眩、视物旋转，持续数秒后便可恢复，这也是早期脑卒中的危险信号。
    4.肢体麻木。除了糖尿病、颈椎病外，若突然出现舌、口唇、面部发麻发木等，也要警惕。
    5.有高血压病、糖尿病、高脂血症等病史。要多加注意，这些都可导致脑卒中。
    6.突然发病、单侧肢体乏力、站立不稳。这些情况很快就会恢复，要当心反复发作。
    7.突然跌倒，这也是一种脑卒中的早期信号，由于脑血管硬化导致的脑缺血，易产生平衡障碍，发生跌倒。
    8.一直打哈欠。疲倦或者睡眠问题导致的连续哈欠，有可能是动脉硬化、脑组织慢性缺血缺氧，也是脑卒中早期危险信号。
    9.精神智力变化。若出现不明原因的恍惚、睡眠增多、性格反常，比如急躁多言、沉默寡言、短暂性智力减退，也要重视，也有可能是脑卒中。
如何预防脑卒中
    在日常生活中，大家要积极预防脑卒中，以免病情发作，造成严重后果。在此，笔者介绍几种预防脑卒中的方法。
    1.要控制好高血压病、糖尿病、高脂血症等基础病。
    2.积极治疗心脏疾病，尤其是心房纤颤。
    3.戒烟、戒酒，保持良好的心态。
    4.控制体重。
    5.尽量控制油腻食物的摄入量，保持合理的膳食结构。
    6.进行体育锻炼，增强免疫力。
    7.保证睡眠充足，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。
    8.夏季炎热，要降温防暑，多喝水；冬季寒冷，要注意保暖防寒。
    有一部分因素是无法干预的，如遗传、种族、年龄、性别等；对于已知的可干预因素，一定要积极干预，认真学习预防脑卒中的方法。
    （作者供职于长葛市人民医院神经内科）