□邢海燕

   高血压病是一种以动脉压升高为特征，收缩压大于或等于140毫米汞柱或者是舒张压大于等于90毫米汞柱的疾病。高血压病患者会出现耳鸣、视力模糊、乏力、头晕、失眠等症状。
    如果患者的血压指数长期不能及时控制，可能引发心脑血管疾病，且对肝脏等多个器官都可能造成影响，严重情况可引发肾衰竭、心力衰竭等。
    那么，高血压病的致病原因有哪些？高血压病患者平时如何调理呢？
发病原因
    遗传因素 高血压病的出现跟遗传有很大的关系，有明显家族聚集性。如果父母患有高血压病，子女患高血压病的概率比较高，大概有60%的高血压病患者是因为遗传导致的。
    饮食因素 不良的饮食习惯也是导致高血压病的主要原因之一，比如长期高钠、低钾饮食。长期大量饮酒，以及摄入过量的蛋白质等，都可能导致血压指数升高。另外，长期吸烟也可能引发高血压病。
    精神因素 高血压病的出现跟长期抑郁、高度紧张或者长期焦虑有很大的关系。工作压力过大、长期生活在焦躁的环境中容易引发高血压病。患者在适当休息或者精神放松之后，高血压病症状可以得到缓解。
    其他因素 比如过于肥胖或者长期服用药物等。另外，一些疾病也可能引发高血压病，比如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病、颅脑病变等。
如何治疗
    正确用药 高血压病需要长期服用药物，患者一定注意根据自己的实际情况，严格遵照医嘱服用相应的降压药物。常用药物有钙离子拮抗剂（硝苯地平缓释片氨氯地平）、ACEI类药物（依那普利）、ARB类药物（厄贝沙坦、缬沙坦）、β受体阻滞剂（美托洛尔）、利尿剂（氢氯噻嗪）等。高血压病患者不能擅自以及过量用药，且不能擅自停药，避免引发不良后果。
    改变生活习惯 早睡早起，不要熬夜，适当运动，但是不能做剧烈运动。注意调整心态，不要有太大的心理压力。注意戒烟戒酒，不喝浓茶、咖啡，也不要吃辛辣、油炸食物，可以多吃新鲜蔬菜、水果。如果是过于肥胖导致的高血压病，患者一定注意积极控制体重，不要胡乱服用减肥药物，避免出现不良反应。
    积极治疗原发性疾病 如果是因为原发疾病导致的血压异常，患者要特别注意积极治疗原发性疾病。
    高血压病患者注意定期测量血压，平时多关注自己的身体情况，出现任何不适症状，都需要引起重视，及时就医检查处理。
    存在高血压病家族史的人群，应定期到医院进行体检，如果发现血压异常，或者有其他不适的症状出现，须马上在专业医生的指导下用药控制血压，避免引起并发症。
    （作者供职于山东大学齐鲁医院德州医院）