本报记者 冯金灿  通讯员 陈玉博

   作为女性生殖系统较为常见的肿瘤，近年来卵巢癌的发病率迅速增长，且趋向年轻化，七成患者发现时已是晚期。因此，不少女性用各种方法保养卵巢，避免卵巢癌“找上门”。那么，卵巢保养靠谱吗？真能降低卵巢癌的发病率吗？
卵巢癌早期不易发现
    河南省肿瘤医院妇科副主任晁宏图说，卵巢在盆腔深处的子宫两侧，出现问题不易被发现。卵巢癌出现明显症状时，癌细胞多已转移扩散，患者5年生存率为40%左右。
    卵巢癌多发生于40岁以上人群。卵巢癌早期症状多为腹部出现不适感（消化不良、腹部发胀）时，容易被忽视。卵巢肿瘤会引起雌激素分泌异常，引起女性月经不规律或绝经后阴道流血。
这些卵巢保养项目科学吗
    晁宏图说，有些美容机构为迎合女性需求纷纷推出卵巢保养项目，如精油按摩、红光理疗、保健品等，但这些都是骗人的。
    对于身体健康的女性来说，卵巢是没有办法被按摩到的。卵巢在人体盆腔的深处，前面有膀胱，后面有直肠，女性做B超时都需要先喝足了水，使膀胱充盈，把肠道里的气挤开，医生才能看到卵巢。如果能够触摸到卵巢，那说明身体出现了问题。很多美容机构的卵巢保养项目就是用精油、药物进行按摩腹部，但是无法达到保养卵巢的目的。
    晁宏图说，卵巢保健品大都添加了雌激素，长期服用会扰乱卵巢功能，增加子宫内膜癌、乳腺癌等疾病的患病风险。对于红光、热敷等理疗项目，有人做完感觉舒服了不少。但是理疗是对慢性盆腔炎的疼痛有一定缓解作用，和卵巢保养没有关系。
卵巢到底能不能保养
    那么，卵巢到底能不能保养呢？河南省肿瘤医院妇科副主任医师罗艳林说，卵巢能保养，只要做到以下几点就够了：一是不过度减肥。脂肪是合成雌激素的主要原料，脂肪过少会使雌激素合成不足，引起月经紊乱，甚至诱发卵巢早衰。二是缓解压力。女性长期压力过大会使下丘脑功能紊乱，不能正常分泌促性腺激素，致使雌激素水平下降，卵巢不能正常排卵。三是戒烟。研究表明，抽烟或被动吸烟会影响卵巢功能，使绝经时间提前1年~2年。四是科学避孕。女性尽量避免人工流产和刮宫，月经期间减少剧烈运动及重体力劳动。还有就是晚上12时至凌晨2时是卵巢分泌雌激素最旺盛的时候。女性应注意睡觉时间，以便更好地保养卵巢。
    应该如何预防卵巢癌呢？罗艳林说，常见的卵巢良性肿瘤，如卵巢浆液性肿瘤、卵巢黏液性肿瘤等，可通过超声检查发现。卵巢恶性肿瘤目前缺乏有效的筛查手段，卵巢癌高危人群可用阴道超声检查联合血清糖类抗原125检测进行筛查。