□毋玥

   肝脏作为人体新陈代谢的重要器官，每天24小时连轴转，忙着给身体排毒解毒、维持代谢，却常常得不到关注，酒精肝、脂肪肝、病毒性肝炎很常见。在日常生活中，如何呵护我们的“小心肝”？
肝脏损伤的发展过程
    肝脏是人体内最大的代谢器官。慢性肝炎会发展到肝硬化，最后到肝癌，甚至有部分患者会直接从肝炎发展为肝癌。
    正常的肝脏 颜色红润、质地柔软、表面光滑，有弹性和韧性。
    纤维化的肝脏 当肝脏经常发炎后，由于机体损伤会自我修复，表面就会结疤，变得不光滑了，感觉上也会稍微硬一些。
    硬化肝脏 质地很硬，表面凹凸不平，肝小叶的比例发生明显变化。
    肝硬化最末期 肝脏会缩小，这时可能会发生肝脏肿瘤或肝癌，颜色呈紫褐色，甚至发黑。
    最爱盯上老年人的肝炎：药物性肝炎
    老年人患药物性肝炎和肝损伤的概率比其他人群要高一些，但是并不能说是老年人的专属。因为只要服药，都要经过肝脏代谢，药物性肝炎是指药物副作用或用药不恰当所引起的炎症损害。老年人慢性病多，通常会服用多种不同的药物。药物的副作用或多种药物相互之间的作用，会造成肝脏损伤。
    与不良生活习惯相关的肝炎：酒精性肝炎
    酒精性肝病包括酒精性肝炎、酒精性纤维化、酒精性肝硬化。酒量大小与酒精性肝炎没有绝对的关系，是跟每个人的代谢能力有关，代谢能力差就有可能发生肝炎，代谢能力好就可能不会出现肝炎。
最容易被轻视的肝炎：脂肪性肝炎
    随着经济发展，人们的生活水平提高，脂肪肝的发病率越来越高。脂肪肝在一般人群中的发生率为12%~25%，在肥胖儿童中的发生率高达60%~70%。肥胖和脂肪肝有着密切的关系，但并非患有脂肪肝的人一定肥胖，最常见的因素是饮食、生活习惯、遗传等。
最爱传染别人的肝炎：病毒性肝炎
    从传播途径区分，一般可以把病毒性肝炎分为经消化道传播的甲型肝炎、戊型肝炎，经血液传播的乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎。
注意事项
    慎用药物 很多药物在肝内代谢，对肝脏具有一定的毒副作用，我们应充分重视用药安全，不要滥用药物。在用药过程中，应遵循医生的指导，并定期复查肝功能，以便及时发现肝损伤。
    定期体检 定期体检有助于早期发现脂肪肝、肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝癌等肝病，尤其是肥胖、嗜酒、感染乙肝病毒或丙肝病毒、有肝病家族史的人群，都属于高危人群，极易患肝病。在日常生活中，如果出现厌食、乏力、精神差、腹胀、长时间低热、水肿、肝区不适等症状，更应高度警惕，及时就诊。
    肝病的规范管理 肝病的规范管理包括医生指导下的正确诊断和科学治疗，以及保持良好的生活方式。
（作者供职于安阳市第五人民医院肝一科）