胫骨骨折后如何护理
□李秀杰

在面对胫骨骨折这一突发状况时，正确的护理对于患者康复来说非常重要。胫骨作为下肢的主要支撑骨之一，不仅会影响患者行走功能，还会导致疼痛和引起并发症。因此，在应对胫骨骨折的护理过程中，合理的急救和后续护理显得尤为重要。
固定与支撑
在紧急救助过程中，迅速采用适当支具或简易夹板对受伤的腿部进行固定具有重要作用，其目的在于确保胫骨骨折部位能得到有效的支撑和稳定，防止任何可能造成的伤害。而通过提供及时的帮助，尽量防止骨折碎片的移动，从而减轻患者的疼痛感，并降低周围组织的损伤风险。
及时就医
在发现骨折后，争取尽早就医。通过专业医生进行X线等检查，明确骨折的具体类型和程度，为制定科学的治疗方案提供关键信息。这些检查不仅能准确定位骨折部位，还可以全面评估患者骨折的严重程度，为医生提供必要的诊断基础。医生可以根据检查结果制订个性化的治疗计划，包括合适的固定装置、药物管理、康复方案，从而最大限度地促进骨折的愈合。
定期翻身
对于长时间卧床的患者，进行定期翻身是防范压疮和保持良好血液循环的重要手段，这不仅能减轻患者身体局部的压力，避免压疮，同时也能促进全身血液的流通，维持组织的充分供氧。通过定期改变体位，可以有效减轻患者特定部位的负担，帮助舒缓肌肉的紧张，降低僵硬感，提高患者的整体舒适感。
营养调理
保持足够的钙、维生素D、蛋白质的摄入量，对于维护骨骼的健康和促进愈合具有重要作用。医生会建议补充额外的营养剂，确保患者获得充足的营养支持，促进骨折部位有效康复。这些营养元素在骨骼健康中具有一定的促进作用，要知道，钙和维生素D帮助骨骼强化，而蛋白质则是组成新组织和修复受损部位的关键。重视饮食中的关键营养元素，让患者为自身提供所需的资源，加速康复过程，以此来提高骨折部位的愈合效果。
保持休息
在初始阶段，患者要时刻保持休息，避免过度使用受伤部位。并在医生指导下，逐渐引入轻度的运动，预防患者肌肉萎缩，避免对受伤区域的过度负荷，可以减轻疼痛感和减缓肌肉的萎缩过程。而随着康复的进行，医生将逐步调整运动计划，确保患者在不引起额外损伤的前提下逐渐恢复活动，促进肌肉逐渐恢复正常功能。
在胫骨骨折的护理过程中，应该时刻关注患者的综合康复情况，及时采取紧急的急救措施，让专业的医生进行诊断和治疗，在这个过程中患者要积极配合，这样才能最大限度地促进骨折的愈合，减轻疼痛感，从而降低并发症的风险。
（作者供职于渤海新区人民医院）