□王文娜

   糖尿病前期，又称为糖调节受损，是指血糖水平介于正常与糖尿病之间的状态。具体包括空腹血糖受损和糖耐量异常。这一阶段通常无明显症状，但如果不及时干预和管理，很容易发展为糖尿病。因此，对于糖调节受损的护理和管理显得尤为重要。
糖调节受损护理措施
    饮食护理 控制总热量摄入，保持低糖、低脂、高纤维的饮食习惯。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。控制盐的摄入，每日不超过6克。避免高糖、高脂食品，如糖果、蛋糕、油炸食品等。规律饮食，避免暴饮、暴食。
    运动护理 定期进行有氧运动（如快走、游泳、骑自行车等）。每周至少150分钟的中等强度运动。避免剧烈运动，避免运动过程中发生低血糖。运动前后注意监测血糖，有异常及时处理。
    心理护理 保持乐观的心态，积极面对疾病。学习糖尿病相关知识，增强自我管理意识。出现焦虑、抑郁等心理问题，及时寻求专业帮助。
    生活方式调整 戒烟限酒，保持充足的睡眠，定期监测血糖，了解自身血糖状况。如有肥胖或超重情况，应积极减肥，保持健康体重。
糖调节受损药物治疗
    糖调节受损时的护理以非药物治疗为主，对于部分高危患者，医生会根据具体情况给予药物治疗。
    降糖药 二甲双胍、阿卡波糖等有助于降低血糖，延缓病情的发展。但需在医生指导下使用，并密切监测血糖变化。
    心血管保护药物 对于合并心血管疾病风险的患者，医生会给予他汀类药物、血管紧张素转化酶抑制药等心血管保护药物。这些药物有助于降低血脂、保护心血管健康。但需要严格遵医嘱使用，并注意观察可能的副作用。
糖调节受损注意事项
    对于糖调节受损的患者，应定期进行全面的身体检查，包括血糖、血脂、血压、体重等方面的监测，及心脏、肝脏、肾脏等重要脏器的检查，有助于及时发现并处理潜在的健康问题。
    在护理过程中，出现任何不适或异常症状（如头痛、心慌、视物模糊等），应立即就医，切勿自行处理或拖延治疗。
    已经发展为糖尿病的患者，应根据医生的建议进行必要的药物治疗和护理，同时保持良好的生活习惯和饮食控制，以降低糖尿病并发症的风险。高危人群（如家族中有糖尿病史、肥胖或超重、长期缺乏运动等），应特别关注自己的健康状况，定期进行身体检查，加强自我管理和护理意识。
    儿童和青少年如出现糖调节受损的情况，家长应注意孩子的饮食和生活习惯，尽量避免过度摄入高糖、高脂食品，鼓励孩子多参加体育锻炼，控制体重。如孩子出现异常症状，应及时就医并进行全面的身体检查。
    （作者供职于山东省滨州医学院附属医院内分泌科一病区）