□王立华

   风湿免疫病是一类影响关节、骨骼、肌肉和身体其他组织的慢性疾病。这类疾病不仅给患者的身体带来疼痛，更会对患者的心理和社会生活产生不良影响。然而，通过科学的护理，患者不仅可以减轻疾病带来的痛苦，还能提高生活质量。
    饮食调整在风湿免疫病的护理中占据重要地位。患者应选择清淡易消化的饮食，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素。同时，要避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，以减少对身体的刺激。对于长期服用激素的患者，应注意补钙，以预防骨质疏松症。此外，患者还应根据自身病情，避免摄入含有变应原的食物。
    良好的生活习惯对风湿免疫病患者来说至关重要。患者应保持充足的睡眠和良好的睡眠质量，有助于促进病情恢复。同时，注意防寒保暖，避免受凉、淋雨、感冒，居住环境的湿度和温度要适宜，注意通风换气，保持室内安静、空气流通。
    运动锻炼也是风湿免疫病患者护理中不可忽视的一环。适当进行身体功能锻炼，如太极拳、八段锦、慢跑等，有助于增强体质，改善病情。患者应避免剧烈活动和高强度负重，以防加重关节负担。关节疼痛期间，应以充足的休息为主，避免过度运动增加关节的损害。此外，患者应适当进行关节活动锻炼，以维持关节的灵活性，避免长时间保持同一个姿势。
    在风湿免疫病的护理中，情绪管理同样重要。患者应保持乐观的情绪，积极面对疾病，有助于缓解病情和减轻症状。家属也应关心患者的心理变化，解除其思想顾虑，使其保持乐观积极的心态。同时，患者可以通过热敷、按摩等方式缓解关节疼痛。
    在药物治疗方面，患者应遵医嘱按时服用药物，如糖皮质激素、生物制剂、免疫抑制剂（如甲氨蝶呤）等。在服药期间，患者还应注意药物的不良反应，如果出现任何不适或异常症状，要及时就医。尽量选择清淡的食物，避免辛辣、生冷的食物，减轻胃部负担，加强胃部保护。
    另外，定期复查可以及时了解病情的变化和治疗效果。患者要遵循医生的建议，按时进行相关检查。同时，患者也可以与医生保持良好的沟通，及时告知医生自己的问题，以便得到建议和指导。
    风湿免疫病患者的护理是一个长期且持续的过程，家属需要耐心、细心地照顾患者，帮助他们建立健康的生活习惯，提高生活质量。同时，家属和患者也可以寻求医护人员的专业指导，获取全面的护理服务。
    总之，风湿免疫病的护理技巧涉及多个方面。通过科学的护理技巧，患者可以减轻疾病痛苦，提高生活质量。同时，患者和家属也应保持积极乐观的心态，共同面对疾病的挑战。
（作者供职于山东省德州市庆云县人民医院）