□李淑玲

   在我们平时的生活中高血压病是一种常见的慢性疾病，我们周边的很多人都患有高血压病。虽然大家都知道患上高血压病后进行有效的护理是非常重要的，但是在我们实际的生活中却有很多人存在护理方式不正确的情况，下面从高血压病护理的角度出发，了解有关高血压病护理的五个误区。
血压降得越快越好
    在平时的生活中很多人都认为血压降得越快越好，其实不然。对于高血压病患者而言，血压下降的速度并非越快对健康越有利，如果血压降得太快反而会出现一些心脑血管并发症。因此在降压的过程中，需要注意缓慢平稳地降低血压，可以先从小剂量用药开始，再根据患者的具体情况进行调整。
血压正常后就可以停药
    有些高血压病的患者以为吃了降压药，血压恢复正常后就可以不用继续吃降压药了。这种想法是不正确的，因为间断服用药物，会导致血压不稳定，会对心、脑、肾等器官造成伤害。一般情况下高血压病患者需要终身服用降压药物来控制血压正常。对于病情较轻的患者来说，患者需要改善自身的生活方式，并密切监测血压，然后可以在专业医生指导下减少降压药物的剂量。而且为了防止血压反弹，确保血压能控制在正常范围内，建议在血压恢复到正常水平后再维持相应剂量的降压药，同时保证血压不再持续下降。《中国高血压预防和治疗指南》明确指出，普通高血压病患者应将血压控制在140/90毫米汞柱（1毫米汞柱=133.322帕）以下；对血压有耐受能力的患者，及高风险患者需要将血压进一步降低到130/80毫米汞柱（1毫米汞柱=133.322帕）以下。
经常变换降压药物
    对于很多高血压病患者来说，他们认为长期使用一种降压药会导致身体产生耐药性，因此要经常更换降压药，这样才能更好地控制血压。其实这是不正确的，如果频繁更换降压药会导致我们的身体不能有效适应新的降压药，容易导致血压不稳定，对康复不利。
凭感觉判断血压
    生活中也有一些患者认为，只要自己不觉得有什么不舒服，就不需要吃药。这种想法是不正确的，因为真正的血压是通过血压计测量出来的。身体不舒服，不代表血压不高。因为临床中很多高血压病患者大多无症状。虽然也有一些人血压明显升高，但是因为他们的身体长期处于血压逐渐升高的状态，身体已经习惯了这种“感觉”，甚至有很多患者在脑出血之前，他们是不会有这种不舒服感觉的。
只服用降压药
    对于高血压病患者来说，血压会根据人们的情绪及身体活动而变化的，所以在服用降压药的过程中，也需要保持良好的生活习惯，并不是服用降压药就万事大吉了。
    高血压病是一种常见的慢性疾病，对其进行护理的过程中需要采取正确的护理方式，避免以上五种高血压病护理误区。
（作者供职于山东省邹平市高新街道社区卫生服务中心）